上班族午飯後，往往無精打采。其實犯困並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌......

一項調查專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每週至少吃兩次魚，每次100~150克，至少一次為高脂魚。成人每週吃半斤魚營養專家介紹，中國的居民膳食指南也是提倡我們多吃魚蝦，一般建議每天吃50~100克，成人一週吃半......

現在的高脂類的食物太多了，除了洋快餐之外，市面上也有很多油炸類的食品，而且平時即使自己做飯菜，也會放很多油。油多不壞菜，菜的味道確實不錯，但是，我們的身體卻不是很歡迎，我們會發現一個現象，現在人們的生活水平越來越高，再也......

除了預防身體肥胖、高膽固醇、高血脂等慢性病，我們現在有另外一個理由來避免脂肪和高脂肪食物的攝入。這不是我們的身體需要，而是因為我們的精神也會受到壞脂肪食物的不良影響，因此身心都迫切需要你適量攝入高脂食物。發......

高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有，這也是很多人不重視早期和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的進程。高脂血症是指血中膽固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......

大腸直腸癌的發生主要與大腸息肉、遺傳、飲食等因素相關，不但家中有罹患大腸直腸癌病史、遺傳性息肉症、結腸息肉、經常便祕、飲食少纖維者是高危險羣，家族中曾有人罹患乳癌、骨肉瘤者，也容易罹患大腸直腸癌。大腸直腸癌......

隨着生活水平的提高，人們患高脂血的機率大大提高，給身心健康帶來了很大的危害。高脂血除了飲食控制外，運動也非常關鍵。下面小編給大家介紹一種專門針對高脂血患者的高脂血保健操。（1）轉體兩腳開立，兩手叉腰，上體向左轉動至......

俄勒岡健康與科學大學的研究人員通過一項研究發現女性在懷孕期間遵循高脂飲食方式可能會增加兒童發生哮喘的風險。不過該研究主要以小鼠為模型，他們發現在孕期持續攝入高脂飲食會改變後代呼吸系統的免疫應答。相關研究......

對於吃貨來説，吃是最重要的，而大多數美食又是高熱量的食物，吃多了會長胖...那麼在吃和瘦之間要怎麼選擇呢？有沒有高脂食物吃不胖的方法。減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、......

這個規定嚴格禁止在中小學內設置小賣部，確有需要設置的，應當依法取得許可，並避免售賣高鹽、高糖及高脂食品。同時要求建立學校的配餐制度，規定學生在校吃的每一餐，學校的相關領導都要配餐，這樣如果發現飲食上的問題，可以儘快......

愛美食更愛身材，女性朋友永遠是個矛盾的動物，熱衷甜點麪包的應該不在少數，有時候是為了工作只能用麪包湊合一頓午飯，有的是無法抗拒麪包的美味，可是麪包的高脂高糖讓很多女孩子又愛又恨，如何才能吃得健康，有享受美味呢？人們總......

高脂血養生食譜之山楂決明紅棗湯什麼是高脂血高脂血是指，因血清中膽固醇、甘油三酯等人體必須的營養物質數量超標，誘發的一種疾病。通常情況下，膽固醇含量低於5.172毫摩/升，甘油三酯含量低於2.032毫摩/升，屬於正常範圍，倘若......

訴老人們應少吃高脂肪的食物!生活水平的提高，使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒，以下四種人應少吃高脂食物。1、性功能障礙者：醫學專家經研究證實，高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和遊離睾丸酮等雄......

肺栓塞發病原因很多，且發病誘因也不僅限於乘坐飛機。此病主要由於種種原因，致使肢體很少活動，從而導致下肢或深部靜脈血栓形成，當血流變緩時，脱落栓子可順血流入肺，形成急性肺栓塞。肺栓塞一般被認為西方發病率高，例如美國每......

在生活中或在一些報刊中，常出現高脂血和高血脂兩個詞，讓人以為是兩種病，其實這兩者説的是同一種病，即指血液內脂質水平超出正常的一種病理狀態，不是獨立的疾病，是脂質代謝異常引起的。一般測血脂包括四項：總膽固醇（TC），低密度脂......

高脂食物在我們的生活中十分常見，比如説誘人的甜食，比如説讓人流口水的紅燒肉等，常吃這類食物，會給一個人的健康帶來較大影響。負面作用多，對身體傷害較大，害處有哪些？如何改善？趕緊來看看。干擾代謝。美國加州大學歐文分校研......

告訴老人們應少吃高脂肪的食物！生活水平的提高，使得我們日常餐桌上的高脂肪食物越來越多。但醫學專家提醒，以下四種人應少吃高脂食物。1、性功能障礙者：醫學專家經研究證實，高脂食物可使男性血漿中總睾丸酮和遊離睾丸酮等......

據美國《赫芬頓郵報》6月17日報道，美國維克森林大學醫學院的醫學教授蘇珊妮·克拉夫特發現了含有大量飽和脂肪和糖分的飲食會增加人們患上老年痴呆症的原因。在這項為期四周的實驗中，研究者選取了47名近70歲的老......

很多美眉都喜歡吃甜食，那麼你知道哪些甜食是吃了不會長胖的嗎？下面小編給大家分享一些吃不胖的甜食，一起來看下吧。燕麥、紅豆等都是高纖低脂材料，用來製作甜品最適合不過。這兩款甜品做法簡單，性質温和，冬天夏天均適合食用......

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸過的食物都屬於高脂肪食物。研究人員在一系列的實驗中長時間給實驗白鼠餵食高脂肪食品，白鼠體重隨之增加，血糖......