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孕婦夏季喝什麼湯 銀耳冬瓜湯
孕婦夏季湯品食譜銀耳冬瓜湯原料:銀耳30克、冬瓜250克,鹽、味精、黃酒、花生油適量。做法:1、將銀耳洗淨,泡發待用。2、冬瓜去皮、子,切成寬2.5釐米、厚1釐米的瓜片,洗淨待用。3、將鍋燒熱,用油滑鍋後,放生油10克,將冬瓜倒入煸......
2023-11-02
孕婦夏季解暑喝赤豆湯
一到夏天,準媽媽們更是酷熱難當,為了解暑補水,一些孕婦整天抱着綠豆湯喝,但又擔心對胎兒產生不利影響。孕婦可以喝綠豆湯,但別放太多糖。其實準媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法,可以少量喝些,但不適合長期喝。因為綠豆屬陰,對......
2023-11-16
孕婦夏季喝什麼湯 絲瓜香菇湯
孕婦夏季湯品絲瓜香菇湯原料:絲瓜1根、香菇3朵,色拉油、食鹽、姜、小葱、水適量。做法:1、蔬菜洗淨,絲瓜用勺子颳去綠皮,然後切成滾刀塊,香菇切片,姜芽拍後切碎,小葱切成花。2、鍋內放少量的食用油,油熱放入葱姜碎,翻炒幾下,然後......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 蘑菇鮮貝湯
孕婦夏季湯品蘑菇鮮貝湯原料:鮮貝150克,蘑菇(口蘑)400克,大葱、姜、料酒、鹽、味精、植物油、雞油適量。做法:1、乾貝去筋,洗淨後放入碗內,加適量清水,上屜蒸20分鐘;2、蘑菇用清水浸透,去蒂洗淨,撕成片;3、薑切片,葱切段;4、炒鍋上......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 雪耳燉木瓜
雪耳燉木瓜原料:雪耳25克,木瓜1個,北杏15克,南杏20克,冰糖適量。做法:1、將銀耳用清水浸透發開,去掉硬心,撕成小朵,再用清水漂洗乾淨,備用;2、木瓜削去皮,去籽,用清水洗乾淨,切成小塊,備用;3、甜杏仁、苦杏仁去皮,用清水洗乾淨;4、銀耳......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 海蠣豆腐湯
孕婦夏季湯品海蠣豆腐湯原料:海蠣、豆腐、葱花、香菜、辣椒。也可以加入鮮蘑菇。澱粉。做法:1、豆腐切成兩釐米的小方塊。海蠣肉在水中撈一下,主要是洗去皮渣,在水中撈一下即可,以免鮮味流失。2、熱油鍋,加入葱花爆香,加入豆......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 菠菜肉片湯
孕婦夏季湯品菠菜肉片湯原料:銀耳、豬肉、菠菜、生粉、姜、雞粉、鹽、麻油。做法:1、銀耳泡發,洗淨,撕小朵;2、豬肉處理好切片,以生粉抓醃均勻;3、菠菜洗淨備用;4、鍋內燒熱水,放入肉片,水沸後撈勻至熟盛出;5、鍋內重置淨水,加入......
2023-11-01
孕婦夏季喝什麼湯 冰糖銀耳燉燕窩
冰糖銀耳燕窩原料:燕窩、冰糖、銀耳、紅棗做法:1、把燕窩放入冷水裏發6-7小時。2、把燕窩撕成一條條清洗挑毛待用。泡燕窩的水不要倒掉,可以用來洗臉,美容的。3、把燕窩和紅棗加水放入燉盅(水的分量以稍稍高於燕窩的表面......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 海米冬瓜湯
海米冬瓜湯原料:冬瓜400克海米雞蛋1個,鹽、香菜、麻油、葱、植物油適量做法:1、冬瓜去皮,下刀要厚一點,把硬皮徹底去掉;挖掉瓤和籽,改刀成薄片;香菜切小段;雞蛋打散待用。2、炒鍋燒熱,加入兩匙植物油,下入海米,小火炸香炸脆。先將......
2023-11-02
孕婦燉雞湯要怎麼做
孕婦燉雞湯是很適合孕婦在孕期的時候養生的一道湯品。因此最好學一下孕婦燉雞湯的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能隨便吃藥的,那麼孕期要感冒要怎麼辦呢?喝雞湯,對喝雞湯對緩解感冒症狀有很多好處,對於感......
2023-11-03
孕婦夏季喝什麼湯 榨菜蛋花湯
孕婦夏季湯品推薦榨菜蛋花湯材料:榨菜、肉絲、豌豆苗、雞蛋、濃湯寶(有高湯更好)、水澱粉、胡椒粉、芝麻香油。做法:1、榨菜和豌豆苗分別用流動水清洗乾淨,榨菜切成絲;肉絲用少許鹽、澱粉、生薑粉醃製備用。2、雞蛋打入......
2023-11-01
夏季孕婦消暑的五種湯
山藥玉米蓮藕骨湯夏季,蓮藕是消暑清熱滋補的上佳食物。蓮藕含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。山藥玉米蓮藕骨湯的做法:材料:排骨一根,山藥250......
2023-11-07
夏季養生燉湯怎麼做好
現在人們的養生保健意識越來越強,在夏天的都時候,為了養生保健不妨喝一點湯,這是因為,喝湯的時候不單單是喝進去了水分,同時還補充了鹽分和其它營養物質,並且不用擔心身體會變胖。有的朋友平時沒有飲水的習慣,這個時候如果在......
2021-04-30
孕婦夏季養生湯讓孕婦安然度夏
夏天本身胃口就不太好,再加上天氣炎熱易造成水分流失,所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇,下面小編為大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。孕婦夏季養生湯孕婦夏季養生湯:冬瓜湯冬瓜250克,瘦肉100克,花蛤少許,煲一小時即可。......
2023-10-30
孕婦夏季喝什麼湯 夏日湯品推薦
小編推薦:安然度盛夏孕婦夏季湯品推薦一、冬瓜湯冬瓜250克,瘦肉100克,煲一小時即可。——可以清熱解暑,是夏天一款非常棒的解暑湯。二、冰糖藕片藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟。&mda......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 海帶牡蠣湯
孕婦夏季湯品海帶牡蠣湯原料:牡蠣肉100克,海帶30克,豬油10克。做法:1、牡蠣肉漲發,去雜質,用清水洗淨;海帶放入水中浸軟,洗淨,切成條狀,待用。2、把煮鍋洗淨,置於火上,把海帶、牡蠣肉放入鍋裏,加清水適量,旺火煮沸。3、煮沸後,加入......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 花生豬蹄湯
花生豬蹄湯原料:花生米200克,豬蹄1千克,老薑30克,鹽25克,葱10克,胡椒粉0.15克,味精0.1克。做法:1.、豬蹄斬大塊,飛水,衝淨浮沫;2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,葱、薑片、料酒,大火煮開,撇淨剩餘的浮沫,小火......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 魚頭木耳湯
魚頭木耳湯:原料:魚頭1個(約350克),水發木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟豬油100克,精鹽10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,葱段、薑片各10克,花生油少許。做法:1、將魚頭刮淨鱗、去腮片,洗淨,在頸肉兩邊各劃兩刀,放入盆內,抹上......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 砂仁鯽魚湯
砂仁鯽魚湯材料:新鮮鯽魚1條(約250克),砂仁、味精各3克,生薑6克,葱1條,花生油20克,料酒適量,澱粉少許。做法:1、將鯽魚去鱗、鰓,開肚去內臟,用清水洗淨,瀝乾水份,待用。2、把葱去皮,清洗乾淨,切成段;生薑去皮,洗淨,切成絲;砂仁洗淨,瀝......
2023-11-02
孕婦夏季喝什麼湯 清味三和湯
孕婦夏季湯品清味三和湯原料:冬菇100克,冬瓜500克,冬筍100克,生薑10克。調味料:精鹽8克,味精6克。做法:1、冬瓜去皮切片,冬筍切片,冬菇浸透切片,生薑切片。2、鍋內加水燒開,放入冬筍滾透,撈起待用。3、燒鍋下油少許,加入少量薑片,放......
2023-11-02
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