雖然減肥是件苦差事，但眾多女人還是趨之若鶩，恨不得讓身上的脂肪少點，再少一點，在她們看來瘦才是王道。然而，最近的一則新聞應該能給熱衷節食減肥的美眉一盆冷水——蘇州90後女孩曉曉，讀高二時跟風節食減肥，減肥方......

夏天，是胖子們最恨的季節。減肥減肥，不管真的胖還是假的胖，都加入減肥大軍，因為，我們都想在這個季節，展現我們最好的身材。記者從疾控部門獲悉，現在的年輕人跟風減肥現象嚴重，尤其是學生，南京超五成學生跟風減肥。但，盲目減肥也......

冷水和熱水中的沐浴法足浴是將膝蓋以下部位輪番浸泡在冷水和熱水中的沐浴法。足浴可促進血液循環，特別適合於下半身肥胖者或手足有寒症的人。方法描述：在越來越便利的社會生活中，如果你不想運動，這個願望越來越容易實現；但......

肥胖給女人們造成的影響是很大的，不僅形象會受到破壞，而且心理也會因此生一些壓力，所以減肥就成了一件值得關注的事情，可能大家都知道西紅柿是一種可以幫助我們有效瘦身的食品，下面，我們就來為大家介紹下這一簡單的快速減肥......

唐代醫學家孫思邈説：八九月多食姜，至春多患眼，損壽減筋力。孕婦食之，令兒盈指。生薑以及辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等辛辣之品，性質多為燥熱，在烹飪中失去不少水分，食後容易上火。秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，加重......

早餐攝入能量佔全天攝入能量的百本分之30，人一天無時無刻都在消耗能量和攝如能量。經過了一夜的睡眠，身體十多個小時一直處於睡眠狀態沒有進食，因此人體所需要的能量須第二天的早餐來重新補充，以滿足新的一天身體機能運行......

生殖器中子宮內膜脱落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月經期同房，就會出現如下不良後果：1、經血量多，經期延長因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量......

減肥危害1.盲目減肥傷骨以胖為美的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T台上的大邁貓步的麻豆一個比一個瘦，上鏡的臉稍微圓潤一點就會被觀眾稱包子臉。在選秀、個人SHOW盛行的年代，以瘦為美，實在根深蒂固。專家指出，趨從於這......

１、斷水減肥法：出現脱水危險的減肥傷身程度：★★★★★方法：日本拳擊手輪島功一於１９８９年發表了十天斷水減肥五公斤的理論，只在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。效果：有人試過７－１０日內減掉３～４公斤，效果神速。副作用：飲水不足會引起機......

節食減肥效果好嗎？有什麼副作用嗎？節食減肥是一種很不科學的方法，特別是指單純依靠少吃食物來減肥。節食減肥雖然在短期內體重可能會下降比較明顯，但這大多是由於水份和蛋白質的攝入不足減去了水份和肌肉，長期節食很傷害身......

生活中各種減肥方法都存在，誰也説不清哪種減肥方法較好，而今天小編要給大家介紹的是3337減肥法，也許有些人還陌生，沒關係，一起來看看。通過黑咖啡和蘋果的減肥作用，消耗身體的多餘脂肪的減肥方法。第一個3，三天內每天喝黑咖......

揭祕身體虛弱的危害身體虛弱的危害一：腰老疼，有腫塊，提示腎臟癌腎臟位於後腹腔，空間很大，與此相關的疾病早期不容易發現。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心是腎臟癌，應儘快做進一步檢查。此外，愛吃止痛藥或常染頭......

1、升高血壓，加重水腫吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。食鹽（氯化鈉）與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關係日益明瞭，因此這些疾病應該限制食鹽或鈉的攝入。採用低鹽（每日鈉攝入不超過2000毫克）、無鹽（每......

1、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬於熱性食材，很是辛辣刺激，會大大刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會影響體質的平衡，令人上火。2、容易感染寄生蟲：燒烤食......

節食減肥=越減越肥為什麼減肥常常會失敗呢？因為你常常都在做忍住不吃這件事，可是一旦當你餓到一個程度、忍耐力崩潰，一旦美食當前，你就會像飢餓的野獸一樣瘋狂大吃。吃到你有意識後悔的時候，已經前功盡棄，所以你才會一直在......

在夏季每個女生都想自己能夠穿上比較好看的衣服，展示自己的身材。所以這時候是減肥的旺季，現在減肥的方法有很多，有些朋友是會選擇健身減肥，有些朋友是通過節食進行減肥的，不管是哪一種方式我們都應該在保證自身的健康的前......

1、影響自身食慾。雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。2、加重口腔疾病。調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。3、胃癌、胃癱的前哨站。在與口......

高血脂是困擾現代人的一種富貴病，由飲食不當、過多攝入脂肪膽固醇等所致，高血脂對人體有重大的危害，患者應及時防治高血脂以免引發更嚴重的疾病。高血脂的十大危害如下：高血脂的危害之一：高血脂會加大血液的粘度，危害循環系......

偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若......

警惕減肥藥的危害症狀1：晚上睡不着白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在牀上也睡不着，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！有可能：藥......