冬瓜湯材料：冬瓜、葱花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和葱花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上葱花，即可出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。維生......

祛濕按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用，還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法：採用坐位或仰卧姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和......

春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？下面為您介紹8款春季養生湯水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜......

如果睡眠不足或者是壓力太大，都有可能出現頭痛的原因。下面要講的引起頭痛原因之一——濕熱。有人就會不明白了，為什麼濕熱也會引起頭痛?問題：整個身體好像被裹着一樣，頭痛難忍。並且出現了四肢、眼睛、臉部都......

濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為浸淫瘡、旋耳瘡、繡球風、奶癬等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可藴熱，發為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之證。急性濕疹多見......

如果經常處在空氣濕氣很大的環境裏，那麼久很容易導致濕邪入侵導致的疾病。如果感到頭昏腦漲、異常疲憊，之後還會出現便祕現象，那麼注意了，有可能是濕邪引起的。如果想要對自己的身體做一些調理，那麼可以按摩一個穴位，那就是......

濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為浸淫瘡、旋耳瘡、繡球風、奶癬等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可藴熱，發為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之證。急性濕疹多見......

在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮濕難免會濕氣入身，所以這時我......

清熱祛濕喝什麼粥1、蓮子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。2、陳皮車前草粥做法：陳皮10克，鮮車前草100克，粳......

春季濕氣較重，脾虛濕困時，應健脾祛濕，把多餘的水分排出體外或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而温補脾胃是解除濕困的最好途徑。食療是用來祛濕的一種好方法，本文小編為您推薦了五款家常美食，幫您輕鬆應對春季的濕氣，讓......

夏天高温多雨，由於天氣的緣故很多的人沒有食慾，這個時候就要選擇一些清熱祛濕粥喝喝，這樣才能更好的清熱祛濕，也就能慢慢的緩解沒有食慾的不適，但是很多的人並不知道清熱祛濕粥，更不知道製作的方法了，下面這幾種粥是我為大家......

濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為浸淫瘡、旋耳瘡、繡球風、奶癬等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可藴熱，發為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之證。急性濕疹多見......

在中醫理論當中濕氣其實是一個相當廣泛的概念。根據濕氣的病因不同、病症表現不同，中醫又將濕氣區分出了包括濕熱以及濕寒兩大類別。在祛濕的過程中，想要效果顯著，就一定要針對性祛濕以達成良好祛濕效果。那濕熱和濕寒的......

最常見的清熱排毒祛濕氣食譜：薏米紅豆粥相信對於愛美的女性來説，薏米紅豆粥一定不會陌生吧。因為薏米紅豆粥不僅有止血調理的功效，還可以清熱解毒去濕氣，很多女性都很喜歡煮薏米紅豆粥來調理身體和改善氣色的問題。而在夏......

如今處於雨水季節，容易增加體內濕氣，體內濕氣重會引發一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等症狀。尤其是在南方濕氣比較嚴重，所以要注意去濕氣。那麼問題來了濕氣重怎麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾款有助祛濕的食譜，供大家參......

臉上容易長有痘痘或者是大便常有粘稠感的現象在生活中經常發生，出現這樣症狀的原因就是體內有熱氣、濕氣而導致的。除了在生活中多加調理之外還可以自己製作一些清熱祛濕的茶水來進行改善，很多朋友不知道都有哪些茶飲以......

春季是一個善變的季節。經常是白天萬里晴空，温暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所説的倒春寒。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節，那我們應該怎麼清熱祛濕呢？小編教你七款春季清熱祛濕湯品，讓你這個春季像花兒一......

濕分內外，要辨寒熱所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴......

春季的天氣實在是特別的善變，很多時候白天豔陽高照，但是早上還有晚上卻非常的寒冷，這樣總是冷熱交替，就會產生很大的濕氣，有的人體質好沒有什麼感覺，但是體質差一些的就容易出現感冒，體內有濕氣的病症了，所以下面為大家介紹幾......

夏天烈日炎炎，如果不做好避暑和防曬工作很容易就中暑，清熱祛暑茶對於預防中暑也是很有幫助的，今天就和小編一起來看看清熱祛暑茶的做法吧。1、苦瓜蜜茶苦瓜乾15克，蜂蜜1大匙。苦瓜乾放入杯中，衝入300毫升開水，加蓋悶泡約12......