體內濕氣大=油性大火氣不暢易長痘長痘有兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。很多人認為，常吃上火和熱性食物是誘發痘痘的原因。但總有那麼一羣人，三餐規律、飲食清淡，卻總是被痘痘糾纏，可見上火食物只是......

一、如何檢查身體濕氣1、肚子發酸早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是濕的典型特徵，順便説一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。2、刷牙見噁心看早上起來刷牙的時候，惡不噁心。很多人説自己一刷牙就嘔吐、噁心，嗓......

易上火、易疲勞、精神差、胃口不好，這些都是夏日綜合症的症狀！夏季出現的各種身體小問題與季節特點息息相關，如果你懂得聰明調整飲食，就可以輕鬆應對，趕走夏日綜合症。暑氣重導致心火盛易上火應對關鍵：清毒降暑暑氣重、熱毒......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風濕痺痛、下氣除濕、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內濕氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內濕氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。......

濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種?濕熱體質--濕是體內水分代謝不正常熱則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱!3、容易流汗!4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有......

吃辣能祛濕嗎?民間有許多祛濕的方法，最常見的是通過辛辣來祛濕。很多人會説，四川、湖南等地的人都喜歡吃麻辣火鍋，為什麼呢?因為一出汗，濕就祛除了。誠然，四川、湖南、廣西、江西、貴州等地區氣候潮濕，吃辣椒等確實可以發汗......

對於易浮腫體質的人來説，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。今天小編給大家推薦幾種祛濕消腫的好食物。綠豆。味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加......

痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。體內因素才是長不長痘痘的決定性因素長痘兩大根本原因：一是體內垃圾的產生，二是垃圾的排泄不暢。很多......

濕氣重吃什麼好薏米紅豆粥去女人濕氣重薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，紅豆有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又......

進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮濕。中醫認為，濕屬於陰邪，而脾喜燥惡濕，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾......

濕氣被稱為萬惡之邪萬病之源。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕濕邪。人體的濕氣過重時，會對人的身體健康產生嚴重的影響。很多時候患者朋友出現發燒不退的症狀，持續反覆，去醫院檢查各項指標均正常，吃......

導語：貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏的可能，那麼怎麼判斷自己體內濕氣重呢?下面中醫教你幾個自測方式。吃飯時，看食慾到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裏脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡......

專家解釋：陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個人年齡體質有關，有些人屬於濕熱體質或喜食辛辣油膩等食物，造成內環境火大濕氣重也容易反覆發作陰道炎，這樣的情況可以用中藥調理一下。女性應該如......

1、要攝入一些熱量高的食物。人們不願意吃很油膩的食物，因為覺得很難消化或者怕熱量太高，如果是夏天，還擔心天氣的炎熱怕引起上火的症狀，所以一夏天的飲食都很清淡，蛋白質和脂肪攝入不足。但是在下雨天，吃些熱量高的食物不......

判斷體內有濕氣的方法1、看大便：什麼樣的大便才是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表......

現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裏有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裏講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，長期這樣，傷害的是脾胃。所以，大便不成形......

5款薏米祛濕的食療方薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁1......

祛濕粥1、蓮子粥原料：蓮子30克，米適量（1人份）製法：將蓮子和米洗乾淨，將兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能：健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料：玉竹30克，米、瘦肉適量（1人份）製法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能：得當腹脹、脾胃衰弱、......

有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。對此有人問女人濕氣重吃什麼好呢？接下......

最近，各地區都有降雨，降雨多了濕氣就重，人體容易遭濕氣入侵，體內有濕氣是導致疾病的出現，時間長了對人體危害很大，中醫刮痧可以祛濕氣。那麼，我們怎麼知道自己體內有沒有濕氣，中醫刮痧祛濕的方法有哪些？看看下面文章的介紹。一......