中醫理論認為風、寒、暑、濕、燥、火為外感六淫邪氣，邪氣侵襲人體則致病。氣候潮濕、久居濕地、涉水淋雨則濕邪易侵襲人體。濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，妨礙脾的運化且最易耗傷人體陽氣。如果是外感濕邪，常見惡寒風熱、雖然......

濕氣重是很多人常聽的一個詞，那麼怎麼知道自己身上濕氣重不重呢?如何緩解濕氣重症狀呢?下面我們就一起來了解：身體濕氣重的9個表現：1、頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭......

中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有濕氣。自測體內......

夏季是非常炎熱的，很多人因為身體濕氣重而導致夏季汗液不能揮發出來，還會間接導致肥胖，下面我們一起來看看食療祛濕減肥法。夏季濕氣重會胖嗎濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脱干係。1、首先，濕氣重的人偏好重口......

祛除體內濕氣吃什麼好祛除體內濕吃薏米紅豆粥是最有效果的。薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這......

祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出......

中醫教你4個方法祛濕適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停。此時仍然晝長夜短，......

濕氣是我們現在常常都會聽到的一個詞，而且大家也都知道，如果長期待在潮濕的地方是很容易被濕氣侵襲的。濕氣一旦入體就會帶來多種症狀，但是很多人由於不知道身體濕氣重的症狀，因而常常忽略了治療，下面我們就來詳細瞭解一下......

最近不少地區暴雨連連，我們受到高温以及降雨的影響，濕氣開始入侵身體。因此在夏季應該注重祛濕，那麼祛濕的方法有哪些呢？先從飲食下手吧，生活中有些食物能夠幫助我們趕走濕氣。1.辣椒在夏天吃點辣椒對於祛濕是有很好的幫助......

體內濕氣過重，會讓我們感到睏倦，而且四肢沉重。所以我們經常説祛除體內濕氣，究竟體內濕氣重有什麼表現？體內有濕氣的表現症狀1、起牀時：看感覺中醫裏講濕重如裹，這種被濕衣服包裹着的感覺就是身體對濕氣的感受。每天早上七......

拔火罐是一種保健養生的方法，很多市民通過拔火罐來幫助身體祛濕，但大家普遍都認為：拔罐顏色越深，體內濕氣就越重。拔罐顏色越深濕氣越重嗎對此，專家給出意見：大家這種意識並不全面，這需要針對每個人的體質來判斷。濕氣症狀人......

生活當中因為各種各樣的原因導致有些人身上的濕氣比較重，而身體濕氣太重對於健康是不利的，那麼濕氣重的症狀有哪些呢？如何祛濕比較好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。身體濕氣重的表現頭部當時期首先侵蝕的時候，頭部是......

陰道炎是很多女生的痛，包含分泌物、瘙癢、異味等症狀，都是女生難以啟齒的煩惱，尤其後續若反覆發作，簡直讓人忍不住抓狂。婦科專家表示，陰道炎主要有細菌型、原蟲型、病毒型、與最常見的黴菌型，症狀嚴重的患者，應該先尋求西醫......

痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的治療方法，也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更......

茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。中醫有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出治濕不利小便，非其治也。這就是我們常説......

濕氣重有哪些症狀濕氣重怎麼辦現在的人，平時吃肉吃得太多，食物裏面有污染，加上運動量少，因此身體陰盛陽虛，故濕邪內鬱。而濕氣重有哪些症狀呢？濕氣重的表現：體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、......

1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將......

在夏秋季節當中，夏季多是潮濕的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因為體內濕氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣，那麼具體有哪些呢？祛濕......

身體濕氣重的4大症狀：1、胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現；2、頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還......

6個壞習慣加重體內濕氣1.口味重腸胃功能好壞關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過鹹、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。2.......