青春期女孩因為身體特殊，保健很關鍵。同樣的，青春期男生的保健也不能忽略，下面就來看看青春期男生的保健須知。男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性愛後雙方分泌均可污染局......

男人進入青春變聲期，此時應特別注意保護好聲帶，否則將影響終身。下面小編就為你介紹幾個保護聲帶的方法，希望能幫助到你。保護聲帶的方法1、禁止胡亂大聲地講話或唱歌平時可以多注意，儘量不要大聲。唱歌的話，可以選擇曲目......

青春期的男孩由於激素分泌，很容易長青春痘或出現一些肌膚的問題，那麼皮膚護理有什麼方法呢？小編來介紹下吧。青春期男孩如何護理皮膚？青春期可以説是男孩子比較注重外秒的時期，當發現自己長痘，或者是肌膚出現一些問題的時候......

第一、是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。第二、是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。第三......

青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期;更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢極易受到體內各種因素的刺激，發生卵巢腫瘤。特別是青春期，細胞增生迅速，更容易受刺激發生腫瘤，所以女性青春期是個多事之秋。女性青春......

青春期少女要格外注重私處護理，因為青春期少女的陰部屏障作用尚不完善，如果不正確特別護理的話，更容易患上陰道炎或其它婦科疾病;那青春期少女究竟應該如何進行自己的私處護理呢？以下是私處護理的相關注意事項介紹，一起來......

1、痛經痛經係指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。青春期少女的痛經......

油性皮膚男人的日常護理方法與女性相比，男性皮膚毛囊和皮脂腺更為發達，皮脂分泌也更旺盛，男性中油性皮膚的人比例很高。這些油性皮膚的朋友如何做好日常護理呢？努力做到控油和水油平衡是對付油性皮膚的關鍵油性皮膚的人，毛......

光滑細嫩的肌膚是大多數人的夢想，很多人都在為自己臉上的青春痘苦惱不已，青春痘是一種皮膚病，除了看醫生，合理用藥，平時多注意青春痘的日常護理，打敗青春痘並不是一件不可完成的任務。1、要注意清潔工作。除了早晚的例行洗......

卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍後代、維持女性性徵方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期（13～18歲）和更年期（45～55歲）。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期；更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢......

一般來説，青光眼患者不需要忌口，但要合理飲食。青光眼性視神經損害可能與視神經的血液循環障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。專家提醒，應增加粗纖維食......

腎虛疾病的出現確實讓男性感到困擾。這樣的疾病發生之後導致患者經常感覺到乏力，而且疾病的發生也有可能會引發男性性功能障礙，影響夫妻感情影響家庭的和諧，那麼該如何做能夠預防腎虛疾病呢？我們來看一下小編的介紹。一、......

皮肌炎則是皮炎、肌炎及小血管炎的結締組織病。皮膚損害為多形性，以雙上眼瞼皮膚浮腫性紫紅斑為特點。皮肌炎的初期症狀為肌肉為水腫及疼痛，晚期為肌萎縮。內臟併發惡性腫瘤系本症最重要的合併症，成人患者中約有25%左右......

青春期的到來，標誌着男子發育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。瞭解男性青春期的生理特點，可以幫助您更好地瞭解兒子的心理以及一些行為。從兒童過渡到青年的青春期，是人生的第二次誕生......

豐胸健身計劃利用組合器械練習，對於初練者，特別是女性初練者，組合器械是最行之有效且安全的鍛鍊方式，做胸部練習時一定要注意挺胸抬頭。上胸緊緻：（上斜推胸組合器械）在進行上斜推胸練習時，雙手儘量窄握，重量不宜太大。為了美觀......

第一、精神、心理因素不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。第二、飲食方面要注意四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發物（如狗、羊肉等......

青春期痤瘡一般不需要治療，隨着年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。痤瘡不論程度輕重，切忌用手擠壓搔抓，以免造成皮膚破損，細菌感染化膿，使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉着，有礙美容。要避免不必要的焦慮和......

春季天氣乾燥，氣候變化無常，容易造成肝病的高發。因此我們每一個人尤其是有肝病的人要做好春季肝病日常護理，保持愉悦的心情、適當的進行鍛鍊等。尤其是在飲食上要注意清淡健康。春季肝病日常護理常識如下：1.保持良好的心......

痤瘡是青春期常見的皮膚病，雖然一般並不影響健康，但由於多發於面部，往往使姑娘和小夥子們十分煩惱。青春期痤瘡一般不需要治療，隨着年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉......

首先，男性性心理的形成與其性意識的發展和性本能的發動有密切的關係。我們知道青春期發育最主要的是性腺的功能開始出現明顯的變化，性機能逐漸趨於成熟。也就是説此刻的男子的睾丸和陰囊開始明顯增大，並出現夢遺，而且在性......