外陰不幹爽，白帶過多，感覺不舒適，是令許多女性朋友相當煩惱的難言之隱，而“泡盆”此種熱水坐浴方法，簡便易行，能促進女性外陰血液循環，可有效改善外陰的不舒適，如潮濕、白帶過多等症狀，對於如此有用的方法，女性朋友不可不知!
正確的使用方法：
一、將盆子用肥皂與刷子刷洗乾淨。
二、盆內放入清潔的温熱水約八分滿，勿加肥皂或沙威龍等;用手腕內側放入水中測温度，以便確定温度不會過燙，以免燙傷外陰。
三、先將外陰部清洗乾淨後，坐於温水盆中泡約10─15分鐘，一天泡1一2次，除非有醫師指示，水裏不必加藥。
四、有分泌物時，最好不要用護墊和衞生棉，因為不必怕弄髒內褲而使陰道更不透氣而引發感染，建議可穿著免洗內褲。
五、建議穿著棉質內褲，以利於吸汗。
六、飲食方面，可多吃維生素C、酸奶、養樂多等，以使陰道PH值傾向酸性。
“泡盆”適用於黴菌(念珠菌)感染，細菌性感染或其它分泌物多的時候，效果良好。但是，對於陰道滴蟲感染所引發的陰道搔癢及白帶增多等症狀，泡盆是無效的，對症狀的改善並無助益，必須要用藥物來治療，當外陰用藥無效時，可以把陰毛剃光，如此陰道滴蟲就輕易治癒了。
