適合痛經患者經常服用的一劑重要飲療方即香附烏藥延胡茶。
原料:香附10克,烏藥10克,延胡索10克,肉桂3克。
用法:將上述4味原料共同研成碎末,用沸水沖泡代茶飲,每日1劑,連服3天-5天。
功效:香附烏藥延胡茶具有温經、理氣、止痛之功效,適用於青年女性月經前或月經來潮時腹部隱痛、有脹滿感或伴隨腹冷等痛經症狀。
香附:為莎草科植物莎草的乾燥根莖,生於荒地、路邊、溝邊或田間向陽處。《本草綱目》將其列入草部芳草類植物,又稱“莎草香附子”,具有理氣解鬱,調經止痛之功效。
烏藥:為樟科、山胡椒屬植物,大多生於海拔200米-1000米的向陽坡地、山谷或疏林灌叢中,藥材主要取植物烏藥的乾燥塊根,味辛行散,性温祛寒,入肺而宣通,入脾而寬中,具有行氣止痛,温腎散寒之功效。
延胡索:又稱元胡或玄胡,屬罌粟科多年生草本植物,是臨牀常用的一種活血止痛藥,具有活血、行氣、止痛作用。