很多女性在經期都會出現痛經現象，但應個人不同，其症狀和病情也有差異。適當的瞭解引發痛經的原因是很有用的，可以讓你在發病時採取有效措施，那麼引發痛經的原因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。
1.着涼受寒：女性應該都知道，月經期間不能收涼，月經期間受涼不但會給女性的身體留下後遺症，而且還會導致痛經的痛加重，所以女性要注意了，月經期間避免着涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳。
2.不合理的性生活：經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脱，子宮腔內有新鮮創面，容易導致痛經和腹部疼痛，而且經期間做愛還容易導致細菌進出，感染引起陰道炎和婦科炎症。
3.不當飲食：女性也都知道，月經期間不能吃辛辣食品，因為月經期間吃辛辣的食品容易引起痛經，還有一種飲食不可以忽視，那就是濃茶，女性月經期間也應避免喝濃茶，因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經加重。這也是引起痛經的原因之一。
4.過度疲勞：女性月經期間過度疲勞也有可能加重痛經的疼痛度，所以女性月經期間只要適量的勞動或者運動就可以了，不可過度勞累，避免劇烈運動與體力勞動。但是如果一點也不運動也是不好的，度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
以上就是對引發痛經的原因介紹，相信大家應該對痛經有了一定的瞭解。如果想了解更多痛經方面的知識，請諮詢專家。
