來月經有血塊，月經是女性特有的生理現象，正常的月經顏色是鮮紅色，月經期為3-7天，許多女性朋友會出現月經中有血塊的現象，那麼來月經有血塊正常嗎？
來月經有血塊正常嗎？
婦科專家介紹説，引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血並不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就説明體內的寒涼之氣太重了。這種狀況就要注意平時的穿着要注重保暖，不要趕時髦，穿太少。其次，夏季空調吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中醫，聽取一下老中醫的意見，開些調理身體的藥物，滋補一下，吃一些温和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯等。
月經血中帶血塊還有可能和出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很衝來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脱落，但可能是一些碎片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。也就是説，經期時排出血塊表示月經量過多。
當然，偶爾經血過多，就要注意是否亂經，流產。經常經血過多，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤；或子宮內膜異位瘤（子宮腺肌腫）。子宮內膜息肉，或子宮擴大等等可能的病變，甚至血液方面的問題，或服用抗凝血劑。
總之，經血過多會導致貧血，最好趕緊請醫師詳細檢查一下。一般經期中排出的經血，一定是黑色血液不成塊的。血塊有點像血，大小不一，多伴隨會較鮮紅的經血，但若一大塊的流出來，就是俗稱‘血崩’，就要趕緊去急診了。當然經血中偶爾會夾雜淤些黏膜狀的白色物體碎片，可能是剝落下來的子宮內膜，是正常的，但碎屑太多也要考慮流產或子宮外孕的因素。
月經期間注意事項
在月經期間與平時相比，身體裏要發生一些變化。首先經期受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。其次，此時生殖器官比平時容易感染髮炎，因為經期盆腔充血，子宮內膜脱落時宮腔形成一些傷口。宮口平時緊閉，經期稍張開，病菌易侵入。此時陰道的酸度被月經沖淡，不利消滅病菌，而且月經又可促使病菌生長繁殖，所以月經期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。
情緒不宜激動
女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
不宜太勞累
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
營養不宜缺乏 因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜性生活
婦女在經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脱，子宮腔內有新鮮創面。如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，且還可使經血量增多或經期延長。
不宜受寒涼
經期應注意保暖，避免着涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
不宜飲濃茶
經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
不宜坐浴
有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。
不宜穿緊身褲
如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引起泌尿生殖系統感染等疾病。
