肩周炎發作時,可外敷姜芋泥來緩解病痛。
生薑中的辛辣成分可使肩周血管擴張充血,改善肩關節血氧供應,還可鬆弛肩周肌肉,減輕肩周肌緊張;芋頭中的有效成分可緩解肩關節的紅腫熱痛,有利於炎症吸收。這樣做不僅可治肩周炎,還能預防。
治肩周炎的偏方:
將芋頭100克去皮、搗成泥狀,姜50克洗淨搗爛榨汁,薑汁放入芋頭泥中,再加少許麪粉(可減少生薑及芋頭對皮膚的刺激性),攪拌成糊狀,攤在乾淨紗布上敷於痛處,並用保鮮膜覆蓋固定即可。
每天2次,一般3~5天見效,若出現皮膚髮癢則應停用。
皮膚敏感者可在患處塗一層油再敷。