雖然黑頭問題嚴重的主要產生原因是清潔，但如果你有一個朋友她的皮膚特別乾淨，只是鼻子的一圈總有點黑顏色，那你就可以猜測她大概胃不好，不一定是有什麼病症，可能只是胃部比較弱，因為鼻頭對身體的反射部位是胃。
如果你鼻頭的黑頭粉刺清乾淨後大概兩三個星期以後才又開始有，就只是皮膚問題，是正常的，但要是清乾淨後三四天就又很明顯了，那你就注意養養胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因為他喝酒太多把胃傷了。
對策：早粥晚湯，再忙都要吃早飯，多吃粥湯類。
眉心黑頭——停下來按摩一下
如果眉心的黑頭粉刺特別粗大，你就要考慮最近的壓力是不是大了點？因為這裏反射的器官是第七節的頸椎——一個非常重要的壓力點。假如你的頸椎很不舒服或者你的壓力很大，眉心就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來，讓這個地方的毛孔粗大。如果發展到出現凹陷情形時，就説明你的亞健康狀態嚴重了，身體強烈要求解壓、放鬆、散心。
對策：也許你該停下工作聽聽音樂了，或者和家人散散步？繁忙的工作不僅會讓你頸椎疼，也會導致黑頭橫生。
鼻翼周圍黑頭——找個笑話讀一讀
這是另一個跟心情有關的地方，仔細看看，你鼻翼兩側的毛孔要是圓形，那就是單純的油性皮膚。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情緒壓力。假如你的眉心和鼻翼周圍一起鬧彆扭，那你就該問問自己了，要不要度個假啊？那件煩心事少想點行不行啊？
對策：問問自己心情怎麼了？失戀了？委屈了？還是壓力太大？保持愉快心情會讓你的皮膚也容光煥發，實在不行，找個笑話看看吧！
下巴、人中黑頭——多吃纖維食品助消化
下巴、人中老是有黑頭，但別處都挺乾淨的人，很可能她的消化系統不太好，因為下巴和人中所反射的部位是消化系統。比起外用的美容品來，幫助消化系統工作的食品之類可能是她們更加需要的。
對策：食物太過精細對消化系統來説是一種負擔，粗糧、蔬菜、水果除了能提供均衡營養，對消化系統也有很大幫助。
