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孕婦到底能不能喝咖啡和茶呢?
有人説：咖啡和茶都可以喝，只要不喝太多就可以!
有人説：在孕期，咖啡和茶最好是一滴不沾!
相關專家説：茶和咖啡均含有咖啡因，尤以咖啡內含量較多。咖啡因有興奮神經的作用，可以提精神，使心跳加快，有些人喝後還會影響睡眠。而孕期本身血容量比平時就多，心率每分鐘要加快10～15 次，所以有些孕婦會有心慌氣短，尤其在飯後。因此孕期可以喝咖啡及茶，但一定要有度。
一杯咖啡約含咖啡因150mg，如果喝兩杯及以上，一般就會影響孕婦的心律，甚至會使血壓上升，還會影響休息。
最好在懷孕前3個月就開始習慣每天最多隻喝一杯咖啡為好，否則有咖啡癮者懷孕後恐怕難以控制。
至於茶，可協助消化油膩食品，還可使血液偏鹼性，有助於健康，但也有“提神”作用，所以，喝茶也要有度。孕婦可以喝淡茶。
綠茶製作過程簡單，茶內的有益成分破壞少，所以孕婦可以喝，但要用“新茶”為好。
