懷孕第4周：受精卵着牀
孕期小貼士
月經過期10天或10天以上
謹記減少食鹽量
為卵子受精作最後準備
補鈣、維生素、葉酸，少食多餐
生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜
此時準媽媽的子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚鬆軟而且富有營養，血管輕輕擴張，水分充足，受精卵不斷分裂細胞，移入子宮腔後形成一個實心細胞團，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。當外周的透明帶消失後，胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裏，稱為“着牀”，着牀一般在受精後６～７天開始，在１１～１２天內完成。
準媽媽生理變化
在這個時期，大部分孕婦都沒有自覺症狀，少部分人可出現類似感冒的症狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。子宮、乳房大小形態還看不出有什麼變化，子宮約有雞蛋那麼大。
提示：由於沒有妊娠的自覺症狀，大部分孕婦不知道自己已經懷孕，希望已婚育齡婦女注意觀察自己的身體狀況，一旦發現有懷孕的徵兆，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。
健康飲食懷孕女性每天葉酸攝取量應達約1毫克，孕婦缺乏葉酸，會引起胚胎細胞分裂障礙，導致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發育畸形。 運動保健為了防止或緩解妊娠紋的出現，準媽媽最好從現在就開始進行適當的鍛鍊，增加皮膚對抗牽拉的能力。
胎兒發育指標
這個時期大腦已經開始發育了——在卵子受精後1周，受精卵不斷地分裂，其中的一部分將形成大腦，其他部分形成神經組織。懷孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，這周通過B超可以看到它的外形像一顆小小的松子，胚芽發育的這周即“胚胎期”，胚胎細胞在幾周內以驚人的速度分裂。
懷孕會發出哪些信號？
想要孩子的媽媽注意了，懷孕並非毫無徵兆的，如果你足夠仔細地觀察自已身體所發出來的小小變化……無不正一一向你揭開一個巨大的“驚喜”：哇，懷孕了！
閉經健康育齡女性，月經週期一直很有規律，有過性交史，又沒有采取可靠的避孕措施，不存在生活環境的驟變、情緒劇烈的波動和過度勞累等情況，若月經過時不來，約10天以上，懷孕的可能性極大。 噁心嘔吐停經40天左右，大部分孕婦都會出現噁心嘔吐，早晨空腹時尤為明顯，出現食慾不振、消化不良等症狀，輕則厭油膩，重則厭食，甚至突然厭惡某種氣味，或對某種食物的特別偏愛，如喜歡酸（杏脯）、辣食物等。
倦怠嗜睡懷孕時雖然身體健康卻總感到疲憊、乏力，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。 乳房變化此時乳房發脹、痛，逐漸增大，乳頭感到刺痛，乳暈變大、開始着色（色澤加深），乳房皮下可見靜脈擴張。
尿頻一是由於懷孕後母體的代謝產物增加，同時嬰兒代謝產物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由於增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多。如果僅僅是尿多、尿頻，屬於正常現象，不需要特殊處理，等寶寶出生後症狀自然會消失。 基礎體温升高正常情況下，基礎體温曲線在女性排卵後，由於孕激素的作用比排卵前升高0.3-0.5攝氏度，直至月經前1-12天或月經的第一天開始下降。若基礎體温上升後，月經到期未來，基礎體温便可持續不降，如長達16天之久，則受孕的可能性較大。但需排除其他可致體温升高的因素，如全身感染性疾病等。
