孕婦泡温泉有什麼好處
孕婦泡温泉其實並不禁忌，孕婦泡温泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，是一項很好的休閒娛樂活。孕中期適當泡温泉，有助舒緩肌肉、促進全身的血液循環、減輕下肢浮腫、改善孕婦腰背痠痛等，這是泡温泉對孕婦的益處。但是，懷孕前三個月還是處於孕初期，最好不要有外界刺激，不建議泡温泉。
孕婦泡温泉有什麼影響
孕婦若泡温泉時間過長，或温泉的水温過高，對孕婦是極為不利的；因泡温泉時間過長，全身血管擴張，心臟的血液大部分擴散全身，心臟負荷加重，這時輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，可能引起胎兒缺氧或胎動頻繁不安。另外，在温泉中呆的時間過長，突然從水中起來或改變姿勢，可能會脱水、胸悶、呼吸不勻、頭暈，從而導致跌倒、滑倒的情況出現，危及母子安全。
所以原則上建議孕婦儘量避免在懷孕初期泡温泉，如果有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟並甲亢、皮膚破損等禁忌症，應避免泡温泉。健康的孕婦，如果沒有上述的禁忌，是能夠泡温泉的。但是需要注意以下這些注意事項：
孕婦泡温泉需要注意什麼
1、水質是否乾淨
温泉的水質是否清潔也是考察要點之一，儘量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫温泉。
2、周圍環境是否安全
孕婦泡温泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面濕滑或者人太多發生意外情況。
3、空氣是否流通
孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裏的寶寶。儘量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
4、及時補水
長時間泡温泉容易導致脱水或缺氧，所以泡完温泉後要及時補充水份。
5、温度和時間要適宜
長時間的高温浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡温泉水温最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低温到高温，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。
6、適時中止
若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡温泉。
7、注意保暖
泡温泉的間隙或泡完温泉，建議孕婦迅速擦乾全身、及時添加衣物，避免感冒。
泡温泉有什麼好處
1、減肥
冷熱交替可提高呼吸系統機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。
2、改善體質
大多數温泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，温泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用。
3、擴張血管
温泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
4、增強全身肌肉
冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水温及時間以個人舒適為宜，切勿温差達大造成身體不適。
5、減輕痠痛
瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。
6、漂白軟化肌膚
温泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
7、緩解疲勞
温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
8、預防“四高”
冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。
9、補鈣
露天温泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，温泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
雖然説泡温泉有很多的好處，但是為了健康與安全考慮，孕婦還是少泡為好！
