孕期皮膚需要特別注重清潔和養護，而胎兒對母體接觸的外界環境也尤其敏感，因此，孕產健康專家建議：孕婦在洗浴時最好使用孕婦專用的洗護用品，安全的呵護孕期身體皮膚和秀髮，做好清潔護理工作，同時也能最大限度的保證胎兒健康。
沐浴用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為：
1. 萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚乾燥、脱皮，甚至起疹子等過敏現象。
2. 若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
懷胎十月，這是一個很漫長的時間，在這段時間裏，對於如何保持清潔是很多媽媽們想要知道的問題，那麼，平時用的一些清潔用品在懷孕這個特殊的時期是不是也適用呢?孕婦能不能使用肥皂，成為媽媽們的關注點。
對於孕婦來説，要儘可能少用普通肥皂，可以改用嬰兒沐浴露或嬰兒香皂。在正常情況下，陰道內存在着大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。肥皂會破壞陰部的正常酸鹼度，也許帶來的就是抗菌能力降低，從而導致陰部瘙癢、出現異味等。
在孕期還有一點需要提醒各位孕媽們，不能用香皂清洗乳房，現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。女性在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上冼去這些分泌物，對婦女的乳房保健也是不利的。
炎炎夏日，皮膚容易引起各種不適，特別是孕媽媽。由於孕期體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，妊娠斑，汗斑、色素沉着等皮膚問題層出不窮......然而愛美是女人的天性，對於每一個愛美的孕媽媽來説那簡直是折磨，那麼，孕媽媽在夏季沐浴、清洗身體的時候是用肥皂好還是沐浴露好呢?
對於孕婦洗澡時一般建議用沐浴露，而且不能用普通的沐浴露，要用孕婦專用的沐浴露。孕婦洗浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脱水，儘可能少用普通肥皂，可使用藴妙有機無患子沐浴露，深層潔淨，敏感私處也可安全使用。沐浴後，可在全身塗抹有機山茶花妊娠紋按摩油，以強化肌膚彈性、活化細胞。皮膚瘙癢的孕婦也可使用以減輕瘙癢。當體重增加過多後，還有可能感覺到自己的皮膚間發生摩擦，尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外，還要注意穿棉布衣服。
選購方法一：廠商信譽
一般而言，選擇牌子老、口碑好的孕婦洗浴用品。事先詢問一下有經驗的媽媽、親友，從他們的推薦中可以找出比較可信賴的品牌。
選購方法二：包裝完整
選購孕婦洗浴用品之前，要仔細看看產品的包裝是否完整，有無破損變質。以酵素而言，選購時一定要確定包裝的容器密封完好，因為酵素最怕與空氣結合，或是發生變質等狀況，例如酵素應該是綠色卻呈紅色時，就不能使用，不能購買。
選購方法三：標示清楚
孕婦洗浴用品的內容和成分一定要標示詳盡，對於成分標示不明，説明模糊的產品，為了孕婦細嫩的肌膚着想，最好不要購買。有的比較信得過的產品，會將其性能強調得特別清楚。
孕婦洗浴用品用法一：選擇用料安全的沐浴露
孕婦沐浴露最好是一些選擇以大豆，大米等食物級的為原料製成的孕婦專用沐浴露，因為大豆、大米是我們日常易見得，是不存在敏感成分的食物，温和清潔，洗掉孕媽媽肌膚表面污垢的同時，能有效保護孕媽媽身體肌膚不受損傷，孕媽們即可放心使用。孕媽媽在使用時需注意用清水濕透身上肌膚，取適量於掌心塗勻全身，輕輕按摩出豐富的泡沫，然後用清水沖洗。
孕婦洗浴用品用法二：油性發質選乾爽型洗髮產品
油性發質的人容易有頭皮出油及發癢的現象，尤其在炎熱的夏季，皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應增加洗頭髮的頻率，並挑選止頭皮癢、適合油性發質的乾爽型洗髮產品。有油性發質且容易頭皮出油及發癢的媽咪們，單靠洗髮產品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導致以上症狀惡化，建議媽咪應先養成良好的生活習慣，才能治標又治本。
一般的去屑洗髮水，因為裏面含有ZPT，ZPT適用於去頭屑淋洗類發用產品，但是產品中最大使用濃度為1.5%，很多去屑洗髮水都超標的，每次使用含ZPT1.5%的洗髮液洗髮兩次，再加護髮素內的ZPT就可能對胎兒引起毒性。在亞急性毒性(指染毒期不長，一般為3個月，或接觸毒物時間不長，數十天乃至數月，對機體引起功能和結構的損害)試驗中，人體誤食ZPT會造成毒性反應。含ZPT的產品都應該標示孕婦慎用。故選擇專業的孕婦洗髮產品很重要。
