早泄是指性交時男性不能控制足夠長的時間以後射精，致使一半以上的性功能正常的女性在正常性交中得不到滿足，專家教你8招，讓早泄遠離你！
和諧的性生活是夫妻生活的“潤滑劑”。但是，如果男性此時“一泄千里”，不僅給女方帶來了尷尬，長此以往，也會成為夫妻雙方感情破裂的“導火線”。
早泄的危害很大，不僅影響夫妻感情，而且對生育也有一定影響，如經常早泄，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子進入的女性體內的機會就很少，就可以造成不育。那麼，如何防止早泄的發生呢？
1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
2、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，上海阿波羅男子醫院專家提醒説男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
3、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
5、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。#p#副標題#e#
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。
注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
7、注重婚前性教育和性指導。
把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
8、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
此外，專家還提醒廣大患者，如初次發生早泄可不用過於擔心，可能由於壓力過大或精神因素導致，也無須治療，調整心態即可。如長期發生早泄症狀，就需要到專業男科醫院進行專業化治療，以免病情加重導致陽痿。
