弱精症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50％或a級運動的精子小於25％的病症，弱精症又稱精子活力低下。精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形形成受精卵。
要提高弱精症的精子活力，食補治療應該是最好的治療方法了。弱精症在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。
弱精吃什麼好呢？北京曙光醫院男科專家介紹説，弱精症作為常見的男性多發病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治療弱精在倡導及時且科學的同時，還要儘可能要求患者也要相應日常保健，輔助以合理的飲食結構是會加速痊癒的實現的;弱精的食物療法中，患者可選擇的食物主要有：
1鮭魚，富含蛋白質，可增加人體內荷爾蒙含量。
2果仁，含有一種有助於增強性功能的作用。
3當歸，含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。#p#副標題#e#
4羅勒，具有催情的作用。
5韭菜，有温腎助陽的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。
6魚子醬，魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。
7巧克力，有興奮作用，可減輕壓力，有效提高性慾望。
8人蔘，一直被譽為身體進補的良藥，它具有增加精子製造量和活動頻率的強大功效。
9其他強精食物。如洋葱、大蒜、大葱等。
綜上，現在您對得了弱精該吃點啥應該有所瞭解了吧，上述介紹是生活中切實有效的醫學參考，希望患者朋友堅持做好疾病的日常護理工作，正確選擇食物，爭取早獲痊癒，真正做到維護健康。
