陰部自檢需要一個小鏡子做道具，在沐浴後即可進行。當發現有異常，應讓醫生給出最專業的指導：
A.看外觀，是否有異常的突起或腫塊。如果感覺陰部皮膚有任何異常或者瘙癢，就要及時與醫生聯繫。
B.白帶。正常的白帶應是無氣味、少量半透明或白色的略顯粘稠的分泌物。如果你發現自己內褲上的痕跡是微黃或綠色的膿性液體，或是血性白帶、淘米水樣白帶，並伴有腥臭或其他異味，就該引起注意。
無論你是否有生育計劃，或者你已經成為了母親，為了健康的緣故，作為女人都應善待自己的身體，生殖健康更是不容透支。
