有許多家長問我：寶寶有耳垢怎麼辦？其實寶寶有耳垢是很正常的事，家長不必過分擔心，因為讓人討厭的耳垢能幫您護理耳朵！我們把耳朵每天發揮的功用視作理所當然，只有在發生異常情況時——如耳痛或聽不清別人説話時，才會開始留意它。
温和的悉心照料會讓耳朵受益。下面，專家就如何護理耳朵來談一談。
鼓膜穿孔
發生創傷性事故後(如爆炸或潛水事故)，如果您突然感到耳內劇痛，則有可能發生了鼓膜穿孔，請立即就醫。就算疼痛只在事故發生時出現，隨後就停止，您的中耳仍有可能受到了某種損害。如果不發生感染，小的鼓膜穿孔可以在幾周內自行恢復，大的穿孔則可能需要手術。
噪音造成的損害與兩個因素有關：響度和持續時間。響度用分貝衡量。關於分貝標度有一點要記住，即每提高三個分貝，聲壓就增加一倍。因此，120分貝的手提鑽發出的聲壓遠遠超過正常談話60分貝的兩倍。
那多少分貝就是上限呢?我們通過下面幾個簡單的測試，就能確定您是否處在危險的聲音環境之中。
如果距離您幾步遠的人以正常談話音量説話，而您聽不清楚，則周圍的噪音可能約有90分貝。經常處於這種噪音水平下可能造成聽力損失。
如果聽過噪音之後，耳內有輕微的尖聲鳴響和充脹感，則您可能出現了暫時性聽力損失。如果這種情況每週定期發生兩次或以上，您的聽力將有可能永久性受損。
解決方法顯而易見：停止噪音。將收錄機控制在合理音量，如果站在旁邊的人能聽到您耳機裏的聲音，就表示開得太響了。與頭戴式耳機相比，人們通常認為耳塞式耳機更容易對聽力造成不良影響，因為要讓耳塞的聲音蓋過外部噪音，佩戴者必須把音量開得更高。您需要做的僅僅是降低音量，並限制聽音時間。
如果由於在嘈雜環境中工作而無法停止噪音，則應對耳朵採取防護措施。保護工具包括隔音耳塞或耳套。此外，還有一些潛在的耳疾不如強噪音那樣明顯。在下一節中，我們將介紹如何預防其他一些不太明顯的耳疾。#p#分頁標題#e#
預防耳疾——游泳性耳炎
在陽光暖人的日子裏，去海灘玩玩非常愉快。但應付起游泳性耳炎就不那麼簡單了，而這又是不可避免的事。
游泳性耳炎(又叫外耳炎)是一種外耳道感染，通常由常見細菌引起，有時也由真菌引發。當外耳道温暖潮濕時——在這種容易滋生細菌的環境中，細菌就會入內寄居下來，導致病症突發。經常泡在水裏不僅會創造滋生細菌的環境，還會沖走耳朵中天然的油性和蠟質物體，正常情況下這些排列在耳道內的物體會發揮保護作用。於是細菌大量滋生，耳朵終被感染。
事實上，除游泳以外的其他活動也會引發外耳炎。例如，洗澡後水留在了耳朵裏。沒有水的情況下也可能發病：用髮夾或棉籤挖耳朵會刮破耳道內嬌嫩的皮膚，並破壞阻擋細菌的屏障。
不管是哪類原因引起，游泳性耳炎發病時總是由耳內發癢或刺痛開始。這時千萬不要抓撓，那會使病情加重。更嚴重的情況下，有人還會出現疼痛和流水，甚至會由於耳道腫脹而產生聽力損失。有一個方法可以幫助您判斷感染部位位於外耳而不是更深的地方，即用手輕拉並擺動耳朵時，會感到疼痛。
幸運的是，游泳性耳炎也並非不可預防。下面是一些簡單的預防措施：
·定期保養
體檢：大多數人都只在感到不適時才會去檢查耳朵，這可能也沒什麼不對。關於聽力檢查的頻率並沒有嚴格規定，但仍有幾點需謹記在心。
·鍛鍊和聽力損失
美國邁阿密大學(俄亥俄州牛津市)的研究者認為，身體健康的人更容易從強噪音導致的聽力損失中恢復。因為鍛鍊會產生某種蛋白質，並由此強化內耳中檢測聲波的脆弱毛細胞。同時，鍛鍊也能改善血液循環，讓毛細胞更好地工作。由此可見，鍛鍊的確對耳朵有益!
如果您在嘈雜的環境中工作，則至少需要每年檢查一次耳朵。兒童也應該定期檢查耳朵，特別是還不能用言語表達自己不適的幼兒。檢查嬰兒的耳朵也至關重要，否則只有到孩子學不會説話時，父母才能發現他患有耳疾。#p#副標題#e#
·清潔
與很多人的想法相反，我們建議人們大多數時候最好不要清理耳垢。留下它自有妙處：阻攔灰塵、細菌，以及其他可能導致受傷、發言和感染的微粒。
但耳垢有時會在耳中堆積。即便如此，耳朵也會自行清理大部分耳垢。吃飯和説話時的頜骨運動會最終把耳垢推至外耳，只需用一片濕棉花擦擦就能輕鬆去除。
只有當耳垢引起不適或妨礙聽力時，才應想辦法將其從裏面清除，但一定要格外小心。棉籤上真應該貼個警示標籤：請勿放入耳中。許多人就是用棉籤來清潔耳朵。但棉籤往往弊大於利，它會把耳垢推向耳道深處，甚至推至鼓膜，從而影響聽力。不僅如此，棉籤還可能損害耳道的嬌嫩內壁或捅破鼓膜，二者均會導致感染。
如果耳垢真的讓您不適並需要清除，請找醫生代勞。若想使用非處方藥水軟化耳垢，請先向醫生諮詢。因為，如果導致您不適的並不是耳垢的原因，那麼藥水就可能加重病情
·避免在細菌較多的不潔水體中游泳
不要讓水滯留在耳朵內。人通常能感覺到水在耳朵裏流動，洗澡或游泳後，晃動頭部讓水流出。
如果您經常游泳，可以使用非處方殺菌滴耳液，預防感染。也可以將等量的外用酒精和白醋混合，自己配製殺菌劑。但只要您的鼓膜有絲毫破損，就不能用殺菌劑。採用此方法前請諮詢醫生，以確保安全。
不要用任何東西挖外耳，否則會破壞抗菌的天然保護。
此外，糖尿病患者會出現一種特別嚴重的外耳炎，叫做惡性外耳炎。此類患者需要儘早就醫。
耳部意外
我們看不到耳朵將聲波傳至腦部的內部運作過程，因此總是忽略耳朵也很容易受傷。例如，一巴掌打在耳朵上或潛水時受傷，都可能導致鼓膜(分隔外耳與中耳的薄膜)破裂。
但還有一個最常見的原因也會導致鼓膜破裂和其他耳損傷，那就是把物體放入耳中，例如止癢或清除耳垢。人們之所以這樣做，往往是覺得這對耳朵有好處。可事實上，這可能會造成嚴重的傷害。有一句古老的諺語説：別把小於手肘的任何東西放進耳朵——雖然有些誇張，卻不失為一個好建議。
聽覺損傷
靠近爆炸現場會導致瞬間耳聾，而其他聽覺損傷導致的聽力損失則發展得較為緩慢。
時至今日，聲音造成的聽覺損傷無處不在，但我們甚至常常意識不到其潛在的危害，這種損傷從年輕時候就開始了。研究表明，多達60%的大學新生已經表現出某種程度的聽力損失，這種情況大多歸咎於通常所説的噪音污染。
強噪音會損害內耳中敏感微小的毛細胞，從而破壞聽力。在特定情況下，毛細胞會比平常更為敏感。例如有氧運動期間，血液從耳朵流向四肢和心臟，血流變化使毛細胞更容易受噪音損害。因此許多健身專家發出警告，一邊聽音樂一邊慢跑會讓永久性聽力損失的危險加倍。同樣，在刺耳的立體聲中跳舞，也會大大增加本就很高的聽力損傷風險。最新研究證明，許多人都因為聽音樂時音量過高而聽力受損，這些人要麼頻繁地參加搖滾樂會，要麼就經常使用便攜式音樂播放器。
