長期以來，如果某人主訴有失眠、多夢、記憶力不好、注意力易分散及焦慮、抑鬱等症狀，無論內科還是精神科醫師都會確診為“神經衰弱”，並建議患者服用相關的藥物進行治療，結果療效往往會令醫患雙方都感到沮喪。近年來，越來越多的醫生傾向於從心理病理的角度來探討“神經衰弱”的病因問題，並且驚奇地發現，這是一條醫治此種病症的有效途徑。
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1、學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣泄自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少感想負擔，有利早期治癒。
2、正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4、提倡顧全大局：遇事要從大事着想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
神經衰弱會不會發展為精神分裂有一些患神經衰弱的病人向醫生諮詢：患神經衰弱多年，多方求醫療效不佳，是否會轉變成精神分裂症？醫生會明確地告之：不會。
心理學專家指出，神經衰弱和精神分裂症是性質完全不同的兩類疾病。二者不僅在臨牀表現上有根本區別，而且其病因、治療方法、藥物應用、轉歸和預後等都不相同，在長期的臨牀研究和觀察中，沒有發現神經衰弱發展或轉變成精神分裂症。
精神衞生專家在臨牀研究中發現，確有個別精神分裂症病人早期有“頭昏、頭痛、周身不適、情緒波動、多疑、失眠和記憶力減退”等神經衰弱症狀。但是，精神分裂症病人與真正的神經衰弱有本質的不同，前者對自己的疾病並不像後者那樣焦慮與重視，往往聽之任之，缺乏求治的主動性，而且，精神分裂症病人的情感反應明顯減退，對人冷淡、對工作不負責任、對親人缺乏應有的熱情。有些精神分裂症病人還表現出奇特的觀念和行為，有令人難以理解的表現等等。
我國藥理學專家提出，精神分裂症有難治易復發的特點，所以治療要及時、系統和徹底，服藥要按時、按量，堅持不間斷。社會、家庭和醫生對病人的照顧要耐心、周到、合理。而神經衰弱的治療方法比較簡單，除了採用維生素B1和谷維素等藥物治療以調節植物神經功能以外，靜坐對治療神經衰弱效果較好，它既可使大腦皮層得到充分的休息，又能使腦細胞迅速恢復正常的功能和工作能力。
慢性前列腺炎易導致神經衰弱多數患上慢性前列腺炎的病人常常有神經衰弱症狀，表現為精神差、記憶力減退、頭昏、失眠、抑鬱、情緒不穩定、疲乏等，這是什麼原因呢？一位男性科專家解釋，精神因素是誘發神經衰弱的主要原因。
原來，前列腺所處的部位在盆腔深部，這裏密佈神經，來自於前列腺炎的不適症狀成為一種不良信號，不斷地傳向腦部，這些信號使腦神經細胞長期處於緊張的狀態中，導致神經功能降低。加上不少慢性前列腺病人對自己身上出現的許多症狀十分緊張，在眾多因素交織影響下，神經衰弱等症狀便接踵而來。
神經衰弱和女性月經也有關係正常婦女，在經前期也會有一些生理和心理方面的改變，如乳房腫痛、腰痛、小腹脹、倦怠乏力、情緒急躁、易發脾氣等。但一般是可以自行控制的。個別婦女症狀較為嚴重，醫學上稱為“經前期緊張症”，需要服通知中藥治療，或進行內分泌檢查。
女性神經衰弱患者，月經前期，由於雌激素水平增高，黃體酮缺乏等影響，常可引起性激素間的不平衡，導致水、鈉瀦留，從而加重神經衰弱的症狀，如煩悶、焦慮、急躁或悲傷、抑鬱、對外界刺激過於敏感等。
從另一個方面來講，神經衰弱也可影響月經規律，因為月經是由丘腦和垂體控制和調節，而丘腦和垂體又受大腦皮質的管理。如大腦皮層功能障礙，就可以通過丘腦和垂體使月經發生紊亂。對於這類患者，往往是神經衰弱隨月經週期變化而起伏，治療上應同時兼顧，中醫治療神經衰弱，有時採用疏肝調經的方法，如逍遙散治療神經衰弱患者的月經失調，有較滿意的效果。
心理矛盾—神經衰弱的患病危機著名病理學家杜搏斯教授説過：“最健康的人是那些在婚姻、家庭及工作上能勝任，情緒愉快，充滿如意和滿足情緒的人。如果婚姻波折，在人際關係方面擺脱不了煩惱，覺得自己事業和前途渺茫，包袱沉重的人，將有最大的患病危機。”
這種患病危機除可能引起常見的身心疾病如高血壓、胃潰瘍之外，通常還可引起神經衰弱。
心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一，長期處於心理矛盾和衝突的人，如果本人存在神經衰弱的易患素質，就極有可能致病。 辯證唯物論認為世界充滿矛盾，矛盾無時無刻無處不在。人的內在心理活動也是處於各種矛盾之中，美好的願望，生活的要求，崇高的理想，事業的追求往往受到客觀環境的限制，當這些主觀願望與客觀事實不相協調（不能滿足時），就產生了心理矛盾，人就可能表現出情緒抑鬱、心情不舒、煩躁等。
產生心理矛盾的因素通常有：
（1）失戀或婚姻失敗；（2）考試成績不佳，重大考試落榜；（3）下崗、失業，畢業分配工作崗位不理想；（4）子女就業、學習等問題；（5）夫妻分居，性生活不和協；（6）鄰里關係不協調；（7）退休後生活單調；（8）精神空虛，終日無所事事，缺乏生活樂趣和動力；（9）被人歧視、冷落；（10）經濟負擔太重；（11）生活瑣事與人爭吵。
