專家指出，皮膚瘙癢主要是由於機體免役力低下，機體功能失調紊亂，不該吸收的毒素吸收進入血液循環，又不能以正規的渠道排出，在體內淤積，與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀。洗完澡身上癢可以做以下措施預防：
1、洗澡時應選用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體温相仿的水温（不超過40度）。
2、洗完澡後擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢，手腕或腳踝處可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮膚不幹燥。白醋有一定的殺菌作用，如此，三天即可緩解。
3、洗完澡用橄欖油，效果比較好。最好洗澡時別用毛巾使勁的刷身子。
4、剛剛熱水洗完澡後也不要用過於硬的淋浴刷身子，這樣容易對皮膚造成傷害。
為了能夠有效的避免洗完澡後皮膚瘙癢症的情況發生，建議大家能夠減少過燙過熱水洗澡的次數，一般一週兩次為宜，而且每次洗澡時間也不宜過長。為了更好的避免皮膚病的發生，最好不要用鹼性太大的香皂，水温也不宜過高，因為熱水會將皮膚上的天然油分洗掉。專家提醒：洗澡時用含有滋潤成分的浴液，洗過澡後塗抹含有保濕成分的潤膚用品。同時，還應注意多喝開水，經常吃一些新鮮蔬菜水果，保持室內空氣濕度以及經常開窗透透風對於預防各種皮膚病幫助是非常大的。
如何防治皮膚瘙癢症？首先出現病情要注意對症治療，其次是做好生活中護理，避免使用熱水燙洗，搓擦等方法止癢，這樣只會加重病情，因此要正確護理。
