戒毒如何防復吸
1、幫助成癮者認識和學會處理導致復發的高危因素,如負性情緒、身體狀況欠佳、社會壓力或者過度興奮等。
2、幫助戒毒病人理解復發作為一個過程,避免固然最好,發生時也不應慌亂沮喪,要學會吸取教訓、總結正確處理的方法。
3、幫助戒毒病人發展處理負性情緒的方法(如成癮者自助組織提出的“HALT”),即避免飢餓hungry, 氣憤angry,孤獨lonely,勞累tired)。
4、幫助戒毒病人發展支持性的防止復發網絡,鼓勵家庭朋友的積極參與。
5、幫助戒毒病人糾正錯誤認知。
6、幫助戒毒病人理解和處理對酒精或yao物渴求,可以通過“排解”方式來減少病人對誘因反應的強度,真正的渴求出現時要採取有益的干預。
7、幫助戒毒病人理解和處理使用yao物的社會壓力,摒棄不良的社會交往,培養正常有益的人際關係。
8、幫助戒毒病人建立平衡的生活方式,幫助病人制定計劃對付一時的復發。