一般來説，在日常生活中，除了醫生的一些專業設備可以進行耳鳴響度的評估，患者朋友也可以通過級數來自我評估一下。
耳鳴是指人們在沒有任何外界聲音傳導的情況下產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺神經功能減退或紊亂而引起，中老年人是主要發病人羣。
耳鳴聲音可能是嗡嗡聲、吱吱聲、鈴聲、轟鳴聲、哨聲等，也有得表現為複雜的混合噪音，有間歇性也有持續性。嚴重的耳鳴使人心煩意亂、坐卧不安，影響正常的生活和工作。
就耳鳴的發病率，美國和英國曾做過流行病學調查，結果發現耳鳴的發病率高達17%。在所有患者中大約7%需要醫生幫助，有3.5%的人其耳鳴症狀嚴重影響生活、工作和社交活動，還有人不堪忍受耳鳴的折磨精神崩潰而自殺。嚴重
耳鳴首先是影響聽力，患者常常聽到聲音但又分辨不清楚別人在説什麼。夜深人靜時耳鳴響得尤其厲害，嚴重影響睡眠，使人煩躁不安。長期嚴重的耳鳴會使人產生焦慮、抑鬱等情緒。
關於耳鳴的響度，除醫生使用專業設備儀器進行測試外，患者也可以自我評估一下耳鳴的響度，大致判斷一下是否需要看醫生。
0級：無耳鳴。
1級：耳鳴響度極小，似有似無。
2級：耳鳴響度輕微，但肯定可以聽得到。
3級：中等響度，有影響。
4級：耳鳴較響，分散注意力，影響工作生活。
5級：耳鳴很響，嚴重干擾生活工作和休息。
6級：耳鳴極響，難以忍受。
耳鳴響度的分級方法還有其他很多種。一般來説，當耳鳴響度達到3級中等響度，影響到工作生活和休息，就應到醫院積極尋求醫生的幫助。由於耳鳴常伴有聽力衰退，或耳聾、眩暈等症狀，因此在辨別疾病時，要詳細記錄耳外傷史、耳毒性藥史、耳聾史和眩暈史。
不僅耳部疾病可引起耳鳴，如中耳炎、美尼爾氏病、耳硬化症、外耳道異物等，其它全耳性疾病也可出現耳鳴，如內分泌代謝紊亂的糖尿病和甲狀腺機能亢進，心血管系統的高血壓動脈硬化和血管意外藥物中毒 （重金屬藥，咖啡因），老年性聽神經病變等疾病。能明確病因的耳鳴在病因消除後耳鳴即可消失或緩解，神經性耳鳴和原因不明的耳鳴，醫生在準確測試的前提下可採用掩蔽法或習服法，並配合藥物治療來消除耳鳴。
小編提醒大家，如果耳鳴及其嚴重的話，應及時去醫院進行檢查，以防加重病情，影響治療時機。
