不良生活習慣1：偏愛濃粧
化粧可以提升自己的外在美，令人賞心悦目，是每個女人都喜歡做的一件事。可是，你知道嗎？當你在使用化粧品修飾自己時，也給自己的皮膚埋下了隱患！因為化粧品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。當長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化粧品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化粧品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸粧不乾淨，化粧品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
不良生活習慣2：不注重防曬
不少女人認為，經過陽光曬過的皮膚會有一種健康的美。是的，這種説法沒錯，可是曬太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下曝曬，也怪色斑“找上門”來！因為皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點。因此，大家為了不讓色斑皺紋“登門造訪”，請認真做好防曬工作吧。
不良生活習慣3：長期面對電腦
這個社會有了電腦，變得色彩斑斕。電腦不僅讓我們第一時間瞭解到社會的最新動態，還讓我們學到了更多書本上沒有學到的知識。但是，任何事情都有兩面性，雖然電腦給我們帶來了許多樂趣，也給我們帶來了無限的苦惱。長期面對電腦，避免不了電腦的輻射，時間長了我們白淨的臉龐多了一些“朋友”——色斑。這位“新朋友”的出現，卻給我們帶來了意想不到的苦惱！電腦的輻射被視為臉上長斑的一大罪魁禍首！
不良生活習慣4、過度美白
一白遮白醜，MM們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎？過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脱皮，讓皮膚的表皮角質層脱離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度。
不良生活習慣5：長期熬夜
經常熬夜會是自己成為“黃臉婆”的罪魁禍首！據科學研究表明，晚上十點到凌晨三點的這段時間內，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。而且，經常熬夜的人，睡眠質量不能夠得到保證的同時，也會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚暗淡，產生色斑。
不良生活習慣6：抽煙喝酒
雖然抽煙喝酒在女人身上極為少見，但是一些性格比較豪爽的女性，也會“涉入”抽煙喝酒的行列當中。你知道嗎？香煙的“煙污染”，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱，形成色斑。酗酒也是如此，推杯換盞之際，體內蓄積了過量的酒精，會讓人處於脱水的狀態，長期酗酒，皮膚失去彈性，使它加速老化，黯淡無光。一個長期抽煙酗酒的女性，她不變成“黃臉婆”那才怪呢。
除此之外，導致色斑形成的還在各方面的原因。其中內分泌失調及臟腑功能的紊亂是導致色斑產生的最大因素。因此，為了色斑不“侵犯”我們白皙的臉蛋，我們一定要杜絕這些不良的生活習慣。可是，對於臉上已經產生了的色斑，我們該怎麼辦呢？不必擔心，由華南黃褐斑特診中心為你擺脱色斑的一切困擾。
