在炎熱的夏季想必很多人最喜歡吃的就是“海鮮”,而“海鮮”也成為了夏季好友聚餐、家庭餐桌上經常出現的一道大菜。確實“海鮮”的好處很多,它不僅含有高蛋白,還含有豐富的低脂元素,營養價值也個挺高的。但是我們也都知道海鮮是屬於寒性類的,因此體寒的人不宜多吃。但是有的人並不瞭解自己是什麼體質,吃起海鮮來也沒有什麼概念,那麼夏季海鮮吃多了怎麼樣?海鮮不能和什麼一起吃?
夏季海鮮吃多了怎麼樣?
一,“海鮮”本來就是屬於寒性,吃多了會多我們的胃造成傷害;
二,腸道不好的人應該適量吃“海鮮”,如果吃多了會造成引起腹瀉;
三,皮膚敏感的人也不適合吃“海鮮”, 如果吃多了會引起過敏或者起紅疹。
海鮮不能和什麼一起吃
吃海鮮是有講究的,不是什麼食物都能和海鮮一起搭配來吃的,不要光圖着好吃而不顧忌後果。
1、不能與寒涼食物同食
海鮮本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果。
2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食
在享用海鮮的同時千萬不要大量飲酒,這樣會產生過多的尿酸,從而引發痛風。尿酸過多,從而引起關節和軟組織發炎。
3、不能與酸性過多的水果同食
海鮮本來就富有過多的蛋白質,所以吃完海產品後,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。