八寶茶的泡法
將茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、菊花等（也可根據個人喜好添加不同的配料放入蓋碗中，衝以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。
八寶茶的功效
1.温補
八寶茶對體質虛弱、記憶力不佳的人具有温補的功效，多喝八寶茶可以增進腦力，改善虛冷體質。
2.豐胸
據記載女性常喝八寶茶還具有一定的豐胸效果，常飲八寶茶的女性臉色紅潤、身材豐滿。
3.補血
八寶茶多種維生素和微量元素，對人體具有滋養補益的功效，可以補血養血。
4.清心潤肺
八寶茶還具有保肺護肺、清熱解毒的功效，常喝八寶茶可以清火除燥、清心潤肺。
八寶茶的簡介
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉族人待客的傳統飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄乾、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區，都以“三炮台”碗泡“八寶茶”招待親友。現代城市茶館內飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。
