發燒吃什麼好
引起發熱的原因很多，最常見的是感染（包括各種傳染病），其次是結締組織病（膠原病）、惡性腫瘤等。發熱對人體有利也有害。發熱時人體免疫功能明顯增強，這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒?而且發熱也是疾病的一個標誌，因此，體温不太高時不必用退熱藥。但如體温超過40℃（小兒超過39℃）則可能引起驚厥、昏迷，甚至嚴重後遺症，故應及時應用退熱藥及鎮靜藥（特別是小兒）。
1.出汗退燒可多吃葱
葱常被人閃當做藥用，它的辛辣會促使發汗，綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。是使用白色部分為佳。葱對於發燒、畏寒及感冒初期的症狀極為有效，但不適用於發燒且又盜汗口渴的情況。煮成葱湯飲用，效果不錯。
取兩根葱的白色部份切成細細的一段一段，放入鍋裏，加入一大湯匙的鹹醬，倒入適量的水均勻攪拌，直至沸騰，並趁熱飲用。
2.治療發燒引起的身體痠痛有效的糙米
糙米中的維生素B羣營養價值豐富，具有交貨血液的作用。發燒時，糙米湯極為適合的食品。高燒而食慾不振時，大概都只想喝些清湯，營養是不夠的，若能加糙米一起食用，就有足夠的營養。感冒初期，將少許生薑切絲加入湯裏，可保持身體温暖，更具效果。
用糙米（一碗份）5克（2小匙），水200克（1杯），鹽少許。將糙米放平底鍋中煮出香味，等到糙米稍微變色，就以中火慢慢地煮。出現微焦時就放鹽，再加水煮至15分鐘，即可食用。
製作心得：若只想做少量的糙米湯，可以加點水，但糙米易吸水，若水太少就做不成湯了。所以還是加多一點好。飲用感言糙米湯得味十足濃淡合宜，是很好喝的湯。而且糙米鬆軟，更易入口。除非只能喝湯，否則最好連糙米一起食用。
3.發燒、口渴時可吃蓮藕
新鮮的蓮汁對於治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯着。
先把蓮藕洗淨，剝去外皮，用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好。可將蓮藕汁及梨子汁各半摻雜成一杯飲用。#p#副標題#e#
4.伴隨喉嚨痛的發燒可用牛蒡的種子
牛蒡的種子有解熱的作用，在漢藥上也稱為牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡種子所煎之汁對於消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中藥店裏買到。煎10克的牛蒡子汁，當作漱口水使用，喉嚨清爽，疼痛自然消除，即可退燒。此外，還可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5.大蒜粥對於發燒也極具療效
因發燒而感覺口渴時，可配蘿蔔乾一起吃，效果不錯。
6.菊花茶
菊花茶在歐洲自古即為人常喝的茶之一。具有暖和身體的效果，對於會畏寒顫抖的發燒也有療效。
摘取開花期的花，曬乾放入茶葉濾網中，再注入熱開水。一次的份量大概是乾燥菊花5--7克左右即可。
7.蒲公英開花前的草，洗淨風乾後效果更好。
在6--8月時採其莖葉，陰乾後，以10克的莖葉加400克的水，煎成半量，一日飲用兩次。另外可搓揉其葉子，貼在太陽穴，可治療頭疼、發燒。
