一些 狐臭人羣，平日裏都喜歡噴灑香味濃郁的香水，用香水掩蓋狐臭帶來的臭味。可是嚴重的狐臭，單純用香水遮蓋，已經蓋不住了。身上不斷散發難聞的氣味，在人羣會變得非常尷尬，嚴重影響交際。那麼患有狐臭該如何改善呢？下面這幾個方法，不妨嘗試一下。
患有狐臭該如何改善
1、清淡飲食
患有狐臭的人，要堅持清淡飲食，遠離一些重口味的食物，比如説洋葱、大葱、辣椒、大蒜等，這些食物刺激性強，吃了之後會加重狐臭。為此，日常生活中狐臭人羣務必要避開它們。
2、擦拭藥物
患上狐臭之後，可以選擇擦拭藥物的方法改善氣味，比如説具有殺菌止癢作用的藥物，塗抹在腋窩處，能夠適當緩解狐臭。除此之外，也可以選擇在腋窩處塗抹適量的白醋，也能夠緩解狐臭問題。其中，適合在出汗比較多的時候塗抹。
3、認真清潔腋窩
很多洗澡的時候，都沒有特意清洗腋窩。對於出汗多的人來説，腋窩有腋毛，不及時清洗的話，大量汗液積聚在腋窩處，極其容易滋生細菌。當細菌藏在褶皺多的地方時，洗澡的時候沒有特意清洗的話，是很難將細菌清洗乾淨的。細菌不斷滋生的話，則容易形成難聞的臭味。
所以説，建議腋窩出汗量大的人，洗澡的時候要重點清洗腋窩。穿着短袖的時候，則可以用毛巾沾濕清水，再用毛巾擦拭腋窩。這樣做有助保持腋窩乾燥，對於改善狐臭味，也是有一定效果的。
去除狐臭的偏方有哪些
1、使用艾葉包
準備好20g曬乾的艾葉，再將其搓成細粉末。之後倒入紗布包裏面，直接夾在腋窩下面即可。這是因為艾葉具有抗炎的作用，直接放在腋窩下面，有助抑制腋窩下的細菌繁殖，進而消除狐臭味。
2、用花椒白醋水擦拭
準備好1瓶大約500毫升的白醋，30g的花椒。然後將兩者放入鍋中，開火直接加熱。將白醋煮至一半的時候，再倒入玻璃瓶中密封好。
每次要用的時候，準備好一塊潔淨的紗布，再從玻璃瓶中倒些水在紗布上。紗布弄濕之後，輕輕擦拭腋窩就可以了。這樣做能夠消除腋窩下面的細菌，將制臭的源頭消滅掉，最終起到緩解狐臭的效果。
3、番茄汁
準備好100毫升的番茄汁，然後洗完澡之後，倒一盆的温開水，再倒入番茄汁攪勻。之後將2條幹淨的毛巾放入臉盆中，浸濕之後撈起來擰乾，再折成小方塊，分別夾在腋窩中。保持姿勢15分鐘左右就可以了拿掉毛巾了，堅持使用該方法，有助消除狐臭。
改善狐臭的食療方
1、薏仁蓮子粥
準備好50g的薏仁，30g的蓮子。將兩者洗淨，再放入鍋中加水，開火燉煮熟爛就可以吃了。每天吃一次，堅持食用有助減輕狐臭，因為這款粥具有清熱利濕的作用。
2、山藥茯苓粥
準備好50g的新鮮山藥，50g的薏仁，20g的茯苓。然後將山藥洗去泥土，削去外皮切成小塊備用。之後將薏仁和茯苓沖洗一下，再和山藥塊一起加水燉煮，煮成粥了即可。煮好之後，可以一天內分兩次吃完，堅持食用有助改善狐臭。
