6種健脾養胃的平民食物
1、韭菜:
有健胃、提神、強腎等功效。
2、蜂蜜:
中醫認為,蜂蜜味甘,入脾胃二經,能補中益氣、潤腸通便。
3、紅棗:
春季養脾的佳品。
4、菠菜:
對解毒、防春燥頗有益處。
5、櫻桃:
可調中益顏、健脾開胃。
6、葱、姜、蒜:
可增進食慾,還具有殺菌防病的功效。