危害一
西瓜本身屬於寒性食物，如果再放進冰箱裏進行冰鎮，非常容易引起消化不良甚至導致腹瀉、體內寒濕。最好吃常温下的西瓜，這樣才更健康。#p#副標題#e#
危害二
吃西瓜時如果一次拿出半個來用勺子挖着吃，吃不掉的部分不容易保存，被勺子挖過剩下的西瓜瓤容易在夏季高温下大量繁殖細菌，人吃了，就會導致胃腸道傳染病。
所以，切塊吃西瓜，無論從衞生還是節約的角度看，都是比較科學的辦法。#p#副標題#e#
危害三
西瓜是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪，通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內，而一般半個西瓜都在4斤以上，如果抱着半個西瓜用勺挖着吃，在不知不覺中就吃過量了。不少人發現，一個夏天過後，好像不知不覺胖了幾斤，其實，大多是跟吃西瓜有關。
因此，最好把西瓜切塊吃，這樣比較容易直觀地控制好攝取量。
