近日，浙江紹興，張女士在小黃山漂流景區遊玩時，突然臉色蒼白、頭昏乏力、四肢僵硬。當時氣温41℃，大家都以為張女士中暑了，但她卻一直喊冷，民警立即撥打120。經檢查，張女士竟然是急性失温了。醫生表示，可能是因為漂流時衣服濕透了，高温蒸發帶走了體內熱量，導致體温不斷下降，引發失温。經救治，張女士已脱離危險，她為民警送去感謝信。
失温，也叫低體温症，但並不意味着只有在寒冷氣候才會出現，事實上在低於20℃ 時，失温就開始威脅徒步者了，根據北美的事故報告，在0-10°C是失温症的高發區間。
失温是指人體熱量流失大於熱量補給，從而造成人體核心區温度降低，併產生一系列寒戰、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，甚至最終造成死亡的病症。這裏所謂的人體核心區主要是指大腦和軀幹內的心、肺等維持生命的主要器官，這一概念是相對於人體四肢和表層皮膚而言的。
失温是怎麼造成死亡的
當環境温度低於體温時，就會出現失温的症狀，尤其是10℃左右時。户外運動時我們容易被環境温度所麻痺，大汗淋漓時，濕掉的衣物會增加身體的熱傳導速度，是乾衣物的5倍，體温降低的速度大於身體制造熱量的速度，失温就產生了。這時如果沒有及時救治會導致失温越來越嚴重，最終導致死亡。
失温有哪些症狀？
輕度失温：
患者體温下降到33-35℃，同時會產生劇烈的寒戰、四肢冰涼、臉色蒼白、嚴重疲勞、語言不清、肌肉不受意識控制、呆滯、記憶力減退、情緒改變或者失去理智、脈搏減緩、幻覺等。
重度失温：
患者體温降到32℃以下，並且失去意識，進入類似冬眠的狀態。具體表現為肌肉不再痙攣、脈搏和呼吸速度放慢、體表血液循環大幅度下降、喪失意識等。
為何夏季也會出現失温死亡現象？
人體本身就是一個熱原體，隨時隨地和外界進行熱傳遞作用，其中温度、濕度和風力影響是導致失温的最常見因素。即便在夏季，也會有早晚温差，由於馬拉松運動會造成人體流汗濕度加大，再加上風力加大，也極容易出現熱量迅速流失，造成失温現象，更不用説遇到了惡劣極端天氣。
出現失温，具體如何施救？
第一步：安全轉移
在眾多失温遇難案例中，遇難者都是暴露在惡劣的環境中引發失温。此時，應立即停止户外活動，將患者轉移至避風處，躲在巖石等遮擋物後方。必要時搭建帳篷進行救援。
第二步：冷麪隔離
患者被安全轉移到避風處後，冰冷的地面仍然會繼續蠶食寶貴的熱量，此時救援隊第二步，要迅速使用睡墊將患者與地面隔絕，防止患者的核心體温繼續流失。因為熱量會從高温物體傳導到低温物體，睡墊的作用便是阻隔地面，減緩熱量傳導過程。
第三步：乾燥處理
患者出現失温症狀時，可能在風雪中已經徒步很久，內層衣物已經被濡濕；外部雨雪也會打濕衣物。救助者要儘快幫助患者更換衣物，用織物擦乾患者身體，保持患者身體乾燥，用睡袋或厚衣物將患者全身包裹。
第四步：核心區域加温
當患者失温嚴重時，會意識模糊，肌肉也不再顫抖，這也説明患者身體已經失去為身體供熱的能力，此時將其放入再厚的保暖物中也無濟於事，只能針對核心部位進行外部加温，如使用熱水袋、發熱貼，對患者脖子、腋窩、腹股溝等核心區進行加温。對四肢進行加温是錯誤的。
注意！不要試圖給失温嚴重者進行四肢加熱或者喝熱水，大量低温血液回到循環帶來的低血壓和温度進一步降低會增加復甦失敗的風險。
怎麼預防失温？
1、儘量穿排汗內衣，保持身體乾爽。
2、準備充足的禦寒裝備。
3、控制好體力，注意增減衣服，儘量不要大量出汗。
4、穿戴好裝備，避免讓風吹。
5、注意及時補充能量和水。
