冬天上火有很多的症狀,比如胃火的話有大便幹、胃疼的症狀,肺火有咳嗽、黃痰等症狀,肝火會有一些失眠、煩躁,女性伴有乳房脹痛的情況。下面小編就為你介紹幾個治療冬天上火的方法,不妨可以試一試。
冬天上火怎麼辦
1、咽喉腫痛
水能潤喉,咽喉腫痛者應該多喝温水。常吃生梨能防治咽喉腫痛和口舌生瘡;用醋加入適量的水漱口,可減輕症狀;飲橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能緩解喉幹嗓啞。
2、鼻塞難通
如左鼻孔不通,可右側卧位,右手撐住右後頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,面向右側,肘關節向右上方伸展,伸得越遠越好。如右側鼻塞,動作相反做就好。兩側同時鼻塞,可先後輪換動作治療。或者用大蒜水沾鼻,也是有同樣的效果。
3、肺火
主要表現為咽疼音啞、乾咳無痰、痰中帶血、潮熱盜汗等。吃豬肝可以去肺火症狀。
4、嘴裏長泡
這是由於內熱引起的,可切幾片生薑入口咀嚼,水泡將回慢慢消除。
5、嘴脣乾裂
可喝黃瓜獼猴桃汁,黃瓜性甘涼,能能清熱解毒,可治療內熱、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口脣。
6、鼻子出血
可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、等清熱降火的食物。性冷的食物,如蘿蔔、蓮子、松花蛋等也可有效緩解。