如今全國人民處於水深火熱之中。北方正在遭受暴雨洪水的襲擊，而南方正遭受高温酷暑的“烤驗”。據悉，昨天浙江出現了罕見的高温，多個地方的温度紛紛打破了40度，這是進入三伏天后範圍最大、強度最強的高温酷熱天氣。精彩閲讀：2016年正成為史上最熱年 必備高温防暑降温常識
24日該省多地均出現了41℃以上的高温天氣，發出47個高温預警，其中3個為紅色高温預警。近些年來，從高温天數和“41℃+”的極端高温天氣來看，杭州持續佔據了高温榜前列。持續高温讓空調沒日沒夜開足馬力加班加點，浙江用電負荷激增。據悉，浙江電網統調用電最高負荷首次突破6000萬千瓦。
記者瞭解到，據浙江省氣象台分析預計7月底該省繼續受副熱帶高壓控制，仍以晴熱高温天氣為主，大部地區最高氣温37℃至39℃，局部可達40℃。
高温防暑措施
1.電器
科技不斷的提高，發明了風扇，空調，我們可以藉助科技的力量為自己的生活增加色彩元素。但是記得要控制好温度不要低於24度，風扇不要對着吹。
2.脈點降温
脈點降温，讓涼水流過你的手腕，大約一分鐘左右，降低血液温度。間隔時間至少一個小時。在太陽穴或臉頰噴水也能起到類似的效果。
3.多餐少食
豐盛而富含蛋白質的飲食助燃了你身體的代謝之火。解決方法是多餐少食，這樣你會感覺更涼爽一點，而且還有利於健康。
4.温水沖澡
用稍低於體温的温水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。
5.午睡時間不宜過長
午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
6.及時補水
防暑降温喝水是最佳的方式之一。不過喝水要喝開水，少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
