東北的這場空氣重污染始於本月7日，北方供暖開始約一週後。當天，遼寧省除丹東、朝陽、葫蘆島外，其餘11個城市空氣質量達到重度污染以上。其中，營口、鞍山、瀋陽、盤錦、鐵嶺、遼陽6市的AQI（污染顆粒物平均濃度）超過300。
8日，瀋陽全市PM2.5均值一度達到1155微克/立方米，局地突破1400微克/立方米，城區被灰白色的霾籠罩，能見度不足百米。市民感覺空氣辣眼睛、嗓子難受，紛紛出門買口罩，一些醫院的呼吸科病牀爆滿。
記者昨天16時登錄環保部網站看到，東北主要城市的空氣質量依然非常糟糕，瀋陽的AQI為500，大連為490，鞍山為500，鐵嶺500，長春497，哈爾濱301。登錄瀋陽市環保局網站看到，個別監測點PM2.524小時平均濃度仍高達580。
滬外來污染物或來自蘇魯
就在東北遭遇嚴重空氣污染的同時，上海的空氣質量也不佳。11月8日19時的實時空氣質量指數為190，隨後逐步下降。9日白天，凌晨5時之後，隨着交通早高峯的到來，實時空氣質量指數逐漸上升，12時的實時空氣質量指數最高為153，午後開始下降。
上海的這波空氣污染是否與東北霧霾有關？市環境監測中心值班預報員分析説，上海昨天的污染物來源中除了本地之外，的確有外來輸送，但根據昨天西北風的風向，外來污染物來自江蘇、山東的可能性更大。不過昨天風力不大，因此，山東污染物能刮到上海的可能性稍小，江蘇更大。此外，東北昨天主要刮北風，因此，污染物更可能被刮到了海上，而不可能刮到上海這個方向。
如果風向改變，海上的東北污染物是否可能影響上海？市環境監測中心值班預報員説，不排除這種可能性，“如果風向轉變，海上的污染物也可能被刮到陸地上。我們目前在海上沒有空氣質量監測點，如果有，會更有助於判斷。”
延伸閲讀：如何預防霧霾
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
2、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、霧霾天氣少開窗
很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣裏，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
4、適量補充維生素D
這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
如何選擇防霾口罩
1、醫用口罩：材料本身對細菌、病毒無防護作用，主要用途是隔絕醫患間飛沫傳播。
2、帶鼻夾的口罩：鼻夾提升密封性，但口罩與面部其他部位的接觸仍存在縫隙。
3、棉質插片口罩：可重複清洗使用，否則容易滋生細菌。插片多為活性炭材質，不具備過濾顆粒物的作用，只能吸附氣味，可能造成可吸入顆粒物的二次污染。
4、N95口罩：材料主要是加厚無紡布，主要用於工業防塵，可預防呼吸道疾病。臨牀中N95口罩主要用於防護細菌病毒，戴時要注意貼合。但專家稱不宜久戴，口罩越密閉，呼吸起來越困難，戴不好還可能因缺氧而導致頭暈，尤其心血管疾病等患者更要謹慎。
5、鼻用空氣淨化器：過濾效果好，安全性佳，密封性強，能夠在極短時間內進行高效過濾。同時，這款產品具備較好的透氣性，適合長時間佩戴不憋氣。
