來大姨媽可以吃石榴嗎
女性來大姨媽，是可以吃石榴的。石榴是營養特別豐富的一種水果，含有豐富的維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、以及鈣、磷、鉀等礦物質。其中所含的維生素C的含量比蘋果還高。另外，石榴性温、味甘酸澀，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。
不過，從石榴的功效中可以看出，石榴具有止血的功效，因此女性來大姨媽的時候可以吃石榴，但是不能吃太多的石榴。否則可能會影響到女性的月經量。
來大姨媽吃多少石榴合適
既然女性來大姨媽的時候不能吃過多的石榴，那麼吃多少合適呢？建議女性朋友在來大姨媽期間一天吃半個到1箇中等大小的石榴比較合適。
來大姨媽吃石榴的注意事項
1、來大姨媽的時候，女性最好不要吃剛從冰箱裏取出來的石榴。最好將石榴拿出來放一放，等石榴不那麼冰涼的時候再食用會比較好，這樣可以防止經期受寒，導致痛經。
2、石榴雖然營養豐富，但是不那麼好消化。因此，建議脾胃虛寒、消化功能不太好的女性，在經期少吃或者不吃石榴。
3、在吃完石榴以後，女性要及時清理口腔，可以防止出現石榴染黑牙齒的現象。
石榴適合哪些人羣食用
其實，石榴一般人羣都可以食用，尤其適合那些口乾舌燥、易腹瀉且扁桃體容易發炎的人羣食用。另外要注意，便祕、尿道炎、糖尿病患者是要小心食用的。
來大姨媽期間適合吃哪些水果
水果有分種類，來大姨媽期間，女性可以食用“温性”和“平和”的水果。
1、“温性”水果，包括荔枝、金桔、石榴、楊梅、櫻桃、橙子、木瓜等。
2、“平和”水果，除了蘋果，還有檸檬、大棗、桂圓、葡萄、無花果、菠蘿等等。
來大姨媽不能吃哪些水果
1、“寒性”水果，大家都知道，經期要避免生冷寒涼的食物，水果也是如此。“寒性”的水果包括梨、芒果、椰子、柿子、西瓜。
2、“酸性“水果，常見的如山楂、藍莓、酸梅等。這類酸性的水果，有收斂的效果，因此可能導致女性月經量減少，加重女性痛經。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
