女性的生理結構是比較特殊的，所以平時要特別注意陰道的清潔，因為如果清潔不當，就可能引起陰道感染，引發一些婦科疾病，還可能導致尿路感染。但如果清潔過度，同樣是不好的，可能會讓陰道內環境失衡，同樣會引發病菌的入侵。
多長時間清洗一次陰道
現在正值夏季，一般一天清洗一次外陰道就可以了，女性在洗澡的時候順帶清潔外陰即可。如果是在冬天，可以2~3天清洗一次。不過，如果是處於經期的女性，則需要注意的是，儘量使用温水清洗外陰，另外做到勤於更換衞生巾，這樣才能避免細菌入侵。
清洗陰部有哪些注意事項
清洗外陰部是有講究的，女性不能使用含有大量鹼性的肥皂，也儘量不要私自使用洗陰液，否則可能對外陰造成一定的刺激，還會改變陰道正常的酸性環境，破壞保護私處的天然屏障。另外最好做到專人專盆專毛巾，每次清洗完以後，毛巾要在太陽下晾曬，這樣才能起到殺菌的作用。
女人的陰道要怎麼保養
女性陰道除了要注意清潔之外，平時也要學會保養它，具體做法如下：
1、提倡淋浴
女人洗澡的方式有淋浴和盆浴兩種，小編建議大家儘量不要洗盆浴，這樣可以有效地避免不乾淨的水逆行感染。
2、做好便後清理
不論大小便，女性在擦拭的時候，應該從前到後，而不應該從後往前擦拭，這麼做可以避免陰道和尿道交叉感染。
3、使用蹲式馬桶
坐式馬桶雖然方便，但是不潔的坐式馬桶可能傳播細菌，尤其是在公共的場所，相比坐式，蹲式的會更加健康。
4、少穿緊身褲
緊身褲會讓陰道“呼吸”不暢，繼而導致私處悶熱潮濕，讓細菌大量繁殖。
5、講究性生活衞生
平時也要做好性生活的衞生工作，否則不潔的性生活可能導致細菌交叉感染。
6、多吃新鮮蔬果
蔬果中含有大量的纖維素以及豐富的維生素C，可以讓女性的陰道更加富有彈性，還可以讓陰道壁形成一層保護膜，以阻礙細菌的入侵。
7、補充維生素B2
女性如果缺乏維生素B2可能會讓陰道損傷嚴重，還可能導致陰道乾澀、瘙癢、充血、潰破等。女性補充維生素B2可以通過藥補，也可以通過多吃五穀雜糧食物來補充，維生素B2存在於植物的果皮之中，因此吃一些水果的食物最好連同皮一起食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
