經前綜合症是指育齡婦女在月經來前的7～14天內，也就是月經週期的黃體期內，會反覆的出現一系列症狀，如精神，行為和體質方面的症狀，而月經來潮後這些症狀則會消失。不過，似乎很多人分不清經前綜合症和懷孕之間的區別，接下來一起來了解吧。
經前綜合症和懷孕的相同之處
經前綜合症的有些症狀是和懷孕初期的某些症狀是相同的。如頭痛，乳房脹痛，胸部脹痛，腹脹，而且最主要的是情緒和脾氣的不穩定。這些症狀都是經前綜合症和懷孕初期有的症狀，也因為此很多人就不能很好的區分二者。
經前綜合症和懷孕的不同之處
雖然經前綜合症和懷孕初期有一定的相同之處，但是二者的本質是完全不同的。經前綜合症的婦女會有腹痛，盆腔下墜，身體虛弱，腰痠，乳房脹痛等症狀。而懷孕初期的反應更多的是嗜睡，噁心，難聞某種氣味，乳房改變等症狀。由此可見，二者雖有相同之處，但其本質是完全不同的。
經前綜合症怎麼治療
1、運動療法：
緩解經前綜合症的比較有效而且健康的方法是選擇持之以恆的運動。通過適當的運動，如跑步、打球、游泳、遠足、爬山、騎車、瑜伽等體育鍛煉方式，不僅能減輕甚至根除經前綜合症的症狀，同時也可以減輕工作壓力，並使女性患上心臟病或癌症的機率變低。
2、飲食療法：
合理飲食結構對緩解症狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E。另外攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合症的精神症狀。不良的飲食習慣可能加重症狀，因此，經前期綜合症患者應限制食鹽量，也避免或減少咖啡因的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜等。
3、用藥療法：
根據女性患者的病情，在醫生的指導下合理選擇抗抑鬱藥、鎮靜劑、前列腺素抑制劑等藥物，也可以服用一些中藥調理身體，緩和症狀。
4、按摩療法：
（1）讓患者取仰卧位，醫者用手掌根部斜擦患者兩脅，手法宜輕柔，以微有熱感為度。再用大拇指或食、中指指腹點揉章門、期門穴，每穴約1分鐘，穴位感覺酸脹為度。
（2）讓患者取仰卧位，用手掌在患者的小腹按順時針方向按摩，約3-6分鐘，再用大拇指按揉氣海穴和三陰交穴，每穴1分鐘。
5、其他：
養成良好的作息習慣，不熬夜，平時學會合理減壓放鬆身心，學會合理髮泄情緒，這對於緩解經前綜合症有很大幫助。
