現在很多男性在備孕的時候都會去做精液檢查，而在檢查裏面所出來的報告基本就是可以呈現精子的活動情況了。而當檢查出現精子低於參考數值的話可以在複查2次看看，如果結果還是一樣的話就很有可能是弱精症的情況發生了。當弱精症出現的話就會容易導致男性不育。而弱精症到底是不是疾病呢？日常引發弱精症的原因又有哪些呢？
弱精症是不是病？
在這邊要強調的一點就是弱精症不是一種疾病，而是因為很多元素而導致引發的，所以今天我們就在這邊來看看引發弱精症的幾大主因吧。
引發弱精症的原因
禁慾過久
很多人都覺得弱精症跟禁慾過久應該沒有多大的關係吧，其實這個是真的有關聯的。因為當男性長期不射精的話就會引發精子密度過高，然後死精子就會變多，讓精子的活力度變成，從而引發弱精症。所以説禁慾過久是會引發弱精症的。
睾丸發生變化
當我們發現睾丸跟平時的時候不一樣，出現變硬、疼痛、凹凸不平的情況的時候，就會很容易引發弱精症的情況。所以在平時的時候如果發現睾丸出現異樣的話就需要及時的治療，預防弱精症的發生。
生殖感染疾病
在平時的時候要是出現生殖感染疾病的話，就會讓我們的精子活動力出現下降的情況，而這個也是導致弱精症的一個主要原因之一。所以出現弱精症的時候我們可以看看是不是我們身體出現了生殖感染疾病。
弱精症吃什麼好
牡蠣
牡蠣裏面含有非常多的蛋白質、鋅、鐵、鈣等多種元素。而這些元素的話是具有補腎生精的效果。男性如果經常吃牡蠣的話不僅可以提高精子質量還能起到壯陽補腎的效果。
泥鰍
大家都知道吃泥鰍是可以補腎壯陽的，而往往還有一個信息大家都忽視掉了，那個就是生精的效果。因為泥鰍裏面所含有的一種特殊蛋白質是對於精子的形成可以起到很好的作用。
人蔘
大家都知道人蔘一直都被稱為最佳的滋補食物，因為人蔘的功效十分強大。而人蔘有一個功效估計大家都不是很清楚，那個就是可以促進精子的生成跟提高精子的活動頻率。
鮭魚
鮭魚裏面含有非常多的高蛋白質，而這些高蛋白質是具有提高男性荷爾蒙的效果，一旦雄性荷爾蒙增高的話就會讓精子活力上升。
