隨着脱髮患者越來越年輕化，很多人都開始關心自己的頭等大事了，那就是怎樣預防脱髮，讓自己不要踏入脱髮大軍的隊列，那麼，進入秋季，我們又該怎樣預防脱髮呢。
1.正確洗頭髮。
不要頻繁的洗髮，一般洗髮時間間隔3-5天就好，洗髮次數不要過少，也不要過多。乾性髮質應選擇温和營養性的洗髮水，油性發質使用去污力略強的洗髮水，洗完頭髮後要用毛巾輕輕把頭髮擦乾，不要用手使勁揉搓頭髮。
2.護理頭髮。
乾性頭髮以及經常燙染的頭髮最好能夠經常焗油，為頭髮補充油分和水分。每天適當的按摩頭部，每次10-15分鐘，就能夠促進血液循環，促進皮脂腺的分泌。小編在這裏要告訴大家一個祕方，那就是在按摩時在頭部噴上皂角首烏密發液，可以疏通囊道，加固髮根，防止脱髮。
3.修剪頭髮。
很多女孩子都留着長長的頭髮，想剪短點但是又不捨得，就一直留着。其實，當頭髮長到一定的長度，就會發生分叉、易斷的現象，定期的修剪頭髮不但能避免這種現象，保持秀髮亮澤，還能刺激毛髮的生長呢。
4.慎重燙髮染髮。
燙髮染髮確實可以讓人看起來年輕漂亮又洋氣。但是，不要頻繁地燙髮染髮哦，會使毛髮細胞受損，頭髮稀疏乾枯。每次燙髮時間最好間隔半年左右。
5.合理飲食。
不要挑食，要為頭髮補充足夠多的營養，毛髮才能健康的成長。
6.保證睡眠。
據説夜晚12-2點是毛髮的生長時間，所以我們千萬不要熬夜，要保證充足的睡眠。否則頭髮會黯淡無光，枯黃難打理。
細心護理頭髮，讓頭髮給你自信的魅力。
