逆行射精飲食注意事項有哪些？男科專家介紹説，逆行射精飲食注意事項如下：
1、飲食要清淡，營養要合理。不吃或少吃辛辣燒烤之類的食品，包括辣椒、生薑、花椒、葱、桂皮及酒等。這些食品容易加重秋燥對人體的危害。
2、進食有規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量。兩餐之間要間隔4～5小時。
3、少吃油和鹽，糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品。不能以為只吃用素油炒的半葷半素的菜就不會影響血糖。炒菜時油要少用。
4、吃能量低的水果，當血糖降至正常水平並平穩一段時間後，糖尿病患者是可以食用水果的。一般一天可選擇食用3～4兩生糖指數低的水果。
5、少飲酒，喜歡飲酒的糖尿病患者可以喝少量的酒，如每日喝100～150毫升紅葡萄酒，但不要喝烈性酒。由於空腹飲酒可導致服用促泌劑或使用胰島素的患者發生低血糖，所以飲酒時應同時進食。
專家教你幾招逆行射精的飲食祕方
1、淮山大棗藕粉糊：淮山60克（切片），大棗（往核）5枚，核桃仁3個，藕粉50克，前3味先煎熟，後加進藕粉煮沸攪勻即成，天天1料。
2、核桃五味子蜜糊：核桃仁8個，五味子5克，蜂蜜適量，洗淨共搗成糊狀服食。
3、枸杞海蔘粥：海蔘30克，枸杞30克，淮山藥30克，糯米100克。將海蔘浸透、剖洗乾淨，切片煮爛;將糯米、淮山藥、枸杞子煮成稀粥並與海蔘混和再煮片刻，調味食，天天1料。
4、枸杞子燉鴿蛋：枸杞子15克，龍眼肉15克，菟絲子15克，五味子10克，鴿蛋4枚，白糖適量。鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子、龍眼肉、菟絲子，五味子共燉，加糖食用。逐日1次。
逆行射精是要注意養成一個良好的生活習慣，如果它來了還注意加強鍛鍊 ，只有體能充足，才能戰勝季節交替時身體的不適。鍛鍊以早晚為好。鍛鍊的方法以登山、散步、做操等簡單運動為好，有助於平復情緒、解除秋乏。性交前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張，夫妻雙方做好配合。
