在別人都只是胖着玩玩的時代，為什麼你卻胖的那麼認真?眼看着別人稍微認真下體重就能蹭蹭蹭的往下掉，而自己努力了大半年的成果卻似乎只是在玩玩?估計很多投身與減肥事業的人們都經歷過這種無奈。為什麼別人的減肥效果會這麼的不明顯，難道這真的是因人而異的?
在生活中我們不難發現，大多數男生的下半身都不會胖，而女性的脂肪則主要是堆積在下半身，這是為什麼?有一項調查研究顯示，一個人減肥很困難的原因有很多，有人説肥胖是一種進展性的疾病，這也就是説，一個人越胖那麼就越南減肥，下面小編給大家分享幾種減肥進程慢的原因，一起來看下。
1、女性天生代謝較慢
如果你想要減肥，那麼對於代謝的速率就要非常瞭解。特別是對於女性來説，和男性相比女性身上的肌肉量少了很多，所以體脂率也會相對的偏高，也就是説和男性相比，女性的代謝率就比較低。所以男生想要減肥一般都比女生快。這和我們體內的荷爾蒙也有很大的關係。
不僅如此，如果女性一下子減掉太多的體質的話，那麼也有可能影響到我們體內的內分泌從而影響月經功能。女性的代謝率比較低，但是這也不意味着女性更加容易長胖。
和一個相同體型的異性相比，女性消耗的熱量要比較少，理論上説，女性不能和男性吃相同多的食物。因為吃進去相同的食物代謝的速度不一樣，男同胞可以把這些熱量全部消耗掉，而女性則只能非自願的把這些熱量全部儲藏起來，身材變化就會比較大。
如果你是一個有講究的人，那麼你就該根據自己的年齡以及活動的水平來控制自己的食量。20歲和30歲的你，飲食和運動量應該有一定的變化，不然就算你不暴飲暴食，等待你的依然有可能是肥胖。
2、控制不住飲食
一般來説，控制不住自己飲食的大都是自制力比較不強的人，有些人對於食物總是帶有戀戀不捨的情感，這類人很容易在控制飲食以及生活方式上破功。有研究顯示，和男性相比，女性更加容易被美食所吸引，且更加容易產生依賴心理。
特別是有些女性，在心情不好或者心情很好的時候都喜歡通過吃來表達，所以這對於減肥來説難度就更加大了。因此想要減肥，最好先戒掉這個吃甜食的習慣。(本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
