人的發育主要是從青春期過後開始的,尤其是女孩子的發育也是從這時開始的,這個時期女孩子的第二性徵會變的比較明顯,所以我們要是想豐胸的話,就應該在這個時候多做一些努力的,下面我們就給大家説説青春期少女豐胸的主要方法吧。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法:
1.生牛肉片加醬油、料酒,醃半小時;
2.木瓜去籽切丁;
3.起油鍋把油燒熱,醃好的牛肉片以大火快炒40秒;
4.把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;
5.木瓜丁在油中快炒幾下;
6.將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。
豬尾巴蓮子紅棗湯
材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法:
1.豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;
2.熬豬尾巴湯:3公升水加葱、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;
3.紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時;
4.濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;
5.豬尾巴可滷醬油蒜泥食用;
6.紅棗蓮子湯可甜、可鹹,加糖或加鹽自行調配。
其它豐胸食物推薦
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
酒釀蛋
在經期階段,早晚各喝一碗酒釀蛋,不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而雞蛋中則含有豐富的營養物質和熱量,增增加機體的荷爾蒙產生,是絕對有效的豐胸食物。
牛油果
牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,而維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育,不管是將牛油果製作成沙拉還是榨汁飲用,都能讓胸圍暴漲。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
通過我們上面的介紹我們想很多,想擁有一個豐滿的胸部的女孩子都是可以找到適合自己的方法。