胸部是女人的“事業線”，女人胸部大，那麼在生活中會顯得特別的有自信。在日常生活中，怎麼樣豐胸效果好呢？其實自體脂肪隆胸效果就很不錯，它是一種很方便又較為安全的豐胸方法！
自體脂肪隆胸效果
實踐上是最理想的隆胸方法：由於沒有排斥反響，再加上有“真乳房”覺得，心機上非常好接受，惋惜的如今脂肪移植的成活率很低。有報道稱：自體脂肪移植隆胸成活率一般低於 30% 大部分移植的脂肪細胞會壞死、液化。
假設量較少的機體可吸收、合成量較大，超越了機體的接收、分解才能，機體會形成“包裹”呈現“術後硬結”假設量更大，機體會分解一些水解酶，往淺層穿破排出，假設伴有細菌感染的話會形成“膿腫”所以説自體脂肪移植隆胸是最理想的辦法，也是併發症最多的一種方法。早在20 世紀90 年代，知名整形外科專家戚可名教授就報道了這種辦法的運用，提出了普通每側每次移植量不宜超過 50ml 一般需求做三至四次才幹獲得夢想成效。很好地遵循“少量屢次”這一原則，臨牀實際中取得了很好的成效。
自體脂肪隆胸術特點，自體脂肪顆粒移植隆胸術，這一技術就是使用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪較豐厚的特性，將這些部位的脂肪顆粒移植到胸部。
將自身多餘的指肪用細針吸出，特別活化提純脂肪顆粒，經過微型管針分層次均勻移植進隆乳區使之成活，不開刀、不出血，隨做隨走，即豐乳又減肥，真實自然堅硬，院經多年實際總結出 " 多層注射 " 技術，有效處理了術後脂肪細胞易被吸收的難題，因術後遠期效果優秀，被第二屆國際整形美容會議指定為特別報告。
自體脂肪隆胸術技術特點
自體脂肪移植後的乳房，手感柔軟，外形真實天然。提取脂肪的辦法是用創傷小、併發症少的濕性真實吸脂，不同於傳統的切除大塊脂肪組織或肌肉等的辦法，不會造成供區的。
經期豐胸的方法
1、多食用補血食品
都説女人是水做的，其實除了這個，女人也是需要血的補充。據調查，多數女性的身體患有不同程度的貧血，如果再加上經期，這會使女性缺血更為嚴重。身體是革命的本錢，經期讓女人損失大量的血液，想要逆轉趨勢，增加胸圍，首先就要補充營養，多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝，這些都是補血食品。另外，這些補血的食物也有利於豐胸。
2、木瓜
任何一種水果都有自身的營養價值，既然説到營養，其作用也是有所不同。在諸多水果中，最受歡迎的豐胸水果非木瓜莫屬。木瓜是天然的豐胸的美食，據研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。因此，在這段時間想要豐胸的女性不妨自己製作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。另外，它不僅有豐胸的作用，更有美白的療效。
3、按摩
諸多疾病的防治可以通過按摩的方式，因為人體遍佈很多穴位，每個穴位都擁有不同的功效，而在經期按摩胸部也會起到豐胸的作用。多按摩胸部，促進血液循環，淋巴迴流，配合精油按摩其豐胸效果最好，注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油。
4、補充膠原蛋白
隨着年齡的增大，人體內部的膠原蛋白會不斷流失，面部及身體皮膚會出現皺紋的現象，另外胸部也會出現下垂。多吃豬蹄花生、豬皮、豆製品、蜂蜜等食品，豬皮含有大量的膠原蛋白，能及時補充胸部所需的膠原蛋白。白天工作之餘，雙手上舉，伸直在與耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在牀上做仰卧起坐和擴胸運動，有利於豐胸。
5、多飲熱水
人每天都要攝入適當的水分，這有利於促進人體機能的運作，另外對於豐胸及體內排毒也有很好的效果。水是排除體內毒素的最有效途徑和方法，在月經期女生大量的體內垃圾被排出，適當補充水分，可以有效的促進新陳代謝，多飲熱水更有助於緩解痛經症狀。除此之外，經期多喝水有利於豐胸，因為胸部除了大量的脂肪之外，還有水份。
6、健胸操
運動是讓身體健康的方式之一，不同的運動對人體的作用也是不同。雖説經期是個特殊的時間段，但在這個時間裏做健胸方面的運動，對豐胸起到不錯的效果。經期可以做些擴胸運動，讓胸部肌肉可以得到有效鍛鍊，加強胸部組織的再次發育。
中藥豐胸偏方
加味黑豆雞
原料：烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨蔘3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫後改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，加鹽調味即可食用。注意容易腹脹者酌加廣皮3錢，砂仁1錢。温補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。
山藥紫米湯圓
原料：新鮮山藥半斤，紅豆1杯，桔梗1錢半，紫糯米1杯，淫羊藿1錢，適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗淨，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中，將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾，轉為小火，煮熟後加入山藥再煮約5分鐘，最後加入冰糖及煮熟的湯圓，即可食用。補肺益氣，補血通乳，健脾補腎。
枸杞黃精茶
原料：黃精1兩，通草5分，淫羊藿3錢，枸杞5錢，天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中，大火煮沸，轉小火燉煮1小時，加入冰糖，調味後即可飲用。補血補陰，促進乳房發育。
紅豆花生湯
原料：黨蔘3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯，適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗淨，加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸，接着轉小火，直到紅豆及花生都熟透，再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
鹿膠健胸茶
原料：鹿膠2小撮，龜膠2小撮，紅糖適量，水450cc。
做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中，燉煮約20分鐘，然後加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。鹿膠、龜膠的味道不是每個人都喜歡，但卻是豐胸的好幫手。温補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育。
結語：女人如果到一定年歲，她的胸部就無法再發育了，但是我們可以通過一些外在因素，幫助女人達到豐胸減肥的目的。想要擁有迷人胸部，就得時刻注意自己的飲食，並且採用正確方法來按摩胸部！
