脱位關節以肩、肘、髖和下巴、手指等部位最易發生。 1.令患部安靜地固定成最舒適的位置。
2.使用冷濕布，不要自行強硬地將脱出的部位整復原狀。
3.脱臼有可能會連帶骨折事故，應及早接受醫生的治療，整復原狀。
一般發生脱位時，可能會發生突然的聲音，關節部變形，不能活動或感到疼痛等自覺症狀。
但如果是小孩子或嬰兒便較難發覺。 脱位的時間愈長就越難醫治，如果對骨骼組織不大熟悉，不要隨意地自己整復脱位部位，以免引起血管或神經線的損傷。有時指關節脱位時，大力地拉緊脱位的指關節可能會恢復原狀。但由於脱位時，與扭傷同樣有可能引起關節部的血管或韌帶聽損傷、骨折等現象，所以應及早援助醫生的治療。
下齶脱位時，就會形成口部打開，一時不能合起而變成流口水或垂涎的現象，或者相反地口部不能張開。此外，在跌倒或運動時，上肢在外展外旋位，手或肘關節首先着地，最易引起肩關節脱位。
如果太大力拉拖小孩子時，也很容易發生肘脱位，變成手臂不能高舉或苦訴劇痛。如果發生脱位的話，無論傷勢多大，都應及早接受醫生的治療及進行整復醫治。 經過整復後，無論什麼時候，都應用冷濕布包好，同時絕不可立刻再進行過度的運動。與扭傷或撞傷一樣，不要馬上便入浴洗澡。
另外如果為脱位、骨折或手部受傷的患者脱衣時，記得應先由健康的一手脱起，相反地，在穿着衣服時，即應由患部的一側先穿着。
平時要多注意！
如何處理習慣性關節脱位？
關節脱位的定義是在運動時 ，關節面之間的活動超過了正常範圍 ，不能自行回覆時 ，即造成了關節脱位。各種暴力常可引起關節脱位。而習慣性關節脱位是指並無暴力 ，而是由於日常生活中的一些動作造成的關節脱位。還有損傷性脱位時 ，治療處理不當 ，肩關節脱位後 ，未及時送醫院復位 ，或有的肩關節脱位合併有關節其它部位的損傷撕裂 ，因治療不當導致畸形癒合或不癒合 ，增加了肩關節的不穩定性 ，造成肩關節的習慣性脱位。更多的病人和醫生認為肩關節脱位復位後便萬事大吉 ，這是錯誤的 ，肩關節脱位復位後若無適當的外固定 ，回去後照樣從事各種肩關節的活動便會引起再脱位。肩關節脱位時 ，關節囊已破 ，雖説肩關節已復位 ，但關節囊及周圍損傷的軟組織的癒合尚需約 3周時間。
因此，關節復位後必須將肩關節固定 3周。方法是用三角巾或繃帶將肘關節屈曲 9 0度 ，把前臂懸掛固定 ，同時鼓勵病人進行手腕和手指活動 ，嚴禁上臂外旋。 3周後才能取消固定 ，自主鍛鍊。一般在復位後 2至 3個月 ，肩關節可恢復正常機能。傷後一個月可開始做不舉高息肢的輕工作 ， 2至 3個月後才能恢復原來工作。否則肩關節很容易再脱位 ，造成習慣性肩關節脱位。
