性慾低下指的是持續地或反覆地對性生活的慾望不足或完全缺乏，當男性出現性慾低下的時候，一定要注意找出具體的原因，因為隨着年齡的增長，男性的性慾也會逐漸的衰弱，還有就是更年期的時候也會導致性慾減退，但是如果這些都不是的話，就需要注意個人的身體的其他一些因素了。
導致男人性冷淡的因素
心理因素
由於對性知識缺乏，因多量手淫或性交失敗等，都會引起男性逐漸對性生活要求減低或完全缺乏。或者是害怕女方懷孕、分娩，或對性生活看法不正確、或因性生活犯過錯誤，精神上產生負罪感、精神受過創傷等，會導致大腦皮層的性慾中樞的興奮受到抑制。
雌激素
男人體內的雌激素增加如此之多，主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關，由於這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近，因此，人體內蓄積的雌激素水平也越來越高，從而導致男性性慾低下。
疾病
專家表示，身體上的問題可以使男性性慾衰退，如陽痿。有數據顯示，年輕人中有7%的人患有陽痿，比率會隨着年齡的增大而增加，其次就是慢性病如癌症和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病由於減緩了血液在身體內的流動(也包括在陰莖內的流動)，也可以立即讓人毫無性趣。
生活習慣
在生活習慣上，酒精雖然能讓人產生衝動的慾望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是對那些長期酗酒的男人來説，要知道煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，出現性感覺障礙。
男性性功能的保健方法有哪些呢?
一、適度的性生活
專家介紹説，越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節增強，促進性激素分泌。人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必迴避人類最基本與最正常的行為──性生活。當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過於興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背痠痛、乏力。特別是三十五歲以後更要有所節制，不然易發生前列腺炎、精囊炎，還易發生前列腺肥大。
二、保證有足夠的睡眠與休息
有些人白天工作緊張繁忙，晚上卧牀後即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。對於這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由於大腦皮層尚處於抑制狀態，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。早晨同房後往往因要上班不得不急忙起牀，使妻子得不到性高潮後的安撫，對丈夫來説也得不到精後的短時睡眠，易出現疲勞。這是個缺點，所以可安排在休息日的早晨。性生活後馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活後也應儘量爭取少眠片刻，即使閉目假寐，處於似睡非睡狀態10～20分鐘也好。
三、養成睡前温水洗澡的習慣
白天是交感神經興奮，晚上睡後是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放鬆，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助於提高性功能，改善睡眠。務必記住，過熱、過冷的水會刺激交感神經興奮，反而使神經變得緊張，所以宜用38～39℃温水慢慢洗澡，以消除緊張情緒。
四、平時少穿緊身三角褲
緊身三角褲可以壓迫睾丸，而且局部密不透風，温度調節差，易造成睾丸温度過高，從而影響睾丸功能。緊身三角褲，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調節温度的作用，只能靠出汗來調節温度，結果使會陰部潮濕温暖，細菌、黴菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬鬆，牛仔褲不宜長時間穿。
五、合理飲食
飲食要適量，避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食。鋅為維護正常性功能所必需的微量元素，一般動物性食品中含鋅豐富，而且易吸收利用。植物性食品中鋅即使含量豐富，由於植酸鹽及植物纖維素影響，吸收較少。中、老年人宜進食含鋅較豐富的食物，如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆製品。
六、按摩或温熱灸臍部
臍部中醫稱為“神闕”，可治胃腸疾玻近來日本科學家研究認為，按摩臍部或温熱灸“神闕穴”可提高性功能，治療陽痿。(參考網站：尋醫問藥)
