心動是愛情的基礎，看懂自己的心動，往往是懂得愛情的第一步。心動並不是説，你看見一個人，心臟“蹦蹦亂跳”，這就叫心動。而是指帶有好感性的一種關注。你總是無意識的關注這個人，而且是帶有欣賞性的關注；或者剋制自己關注Ta，但忍不住又去“研究”Ta了，這都是心動的表現。
有幾類人是最容易引起人們“心動”：
第一類“心動對象”，是和你的父母相似的人。外表相似、性情相似。人類均有“戀母、戀父情結”，這是很多心理學流派已達成共識的結論。阿拉總會無意識的尋找未來能替代父母繼續那樣愛阿拉的“接班人”。要強調一下的是，對於父母不太“盡責”，從父母那未感受到“關愛”的人，往往會選和父母外表、性情正好相反的人。
第二類“心動對象”，是和你的“重要他人”相似的人。“重要他人”是指在阿拉成長過程中遇到的那些留給阿拉深刻印象的成年人。比如小學老師、媽媽的一位朋友、鄰居、同學的爸爸……你永遠都不會忘記這個人對你做的一些事，也不會忘記你對這個人的好感。一個小男孩遇到一個很關心自己的小學女老師，這位老師總是長髮飄飄，一身藍裙。他長大後，會莫名得對也“長髮飄飄，一身藍裙”的女孩心動，就是這個道理。
第三類“心動對象”，是和你的“理想自我”相似的人。“理想自我”就是阿拉想成為的那種人。有很多女生，會喜歡優秀的男生，被“優秀”吸引。是因為她想成為優秀的人，這個男生代表了她的理想自我。當阿拉自己有願望實現不了的時候，阿拉往往喜歡藉由身邊喜歡的人來達成。比如想成為律師的人，往往容易愛上律師；想才華橫溢的人，會愛上寫歌的、搞藝術的……
第四類“心動對象”，是和你的“夢中情人”吻合的人。“夢中情人”是基於前三類心動對象綜合而成的，是女孩心中的“白馬王子”，是男孩心中的“美麗女神”。有的孩子，從六七歲就開始勾畫“夢中情人”，要帥，要温柔，要善解人意，要積極上進……如果生活中出現這個人，當然“中招”。但阿拉需要清楚的是，你心動的，是自己N年來勾畫的“夢中情人”，而並非是這個實實在在的對象。
第五類“心動對象”，是完全和你相反的人，或和你最重要的價值觀相反的人。這個道理不難理解，阿拉總對和自己差異大的事物，表現出最大的好奇。就像阿拉都對外星人很感興趣。完全和自己不一樣的人，會帶來一種新奇的刺激，從未有過的體驗，所以容易引起你無意識的關注。差異越大的人，甚至有時候你一開始最討厭的人，卻往往是你最關注的人。淑女愛上痞子，鐵漢喜歡弱女子，就是這個道理。
愛並不是那麼自由的，可以説，它早在你很小的時候，就已經決定好了。“似曾相識”、“一見鍾情”、“被電到”……並不是神祕不可解釋的。當你能清楚自己心動的理由時，你也就更能看懂自己的需要——對愛情的需要。
如果你總對和父親相似的人心動，説明你需要一個和父親對待你的方式一致的人；如果你總對“重要他人”相似的人心動，説明你期望能有個能影響你，陪你成長的人。如果你總愛上“理想自我”，説明你需要的是這個人帶給你的成就感。如果你總對夢中情人吻合的人心動，説明你的愛，還在幻想中，沒有落到現實裏。如果你總對和你相反的人心動，説明你需要一種互補式的愛，需要常有新奇的刺激——你可能會對其中幾類都心動，那就説明這幾種對應的內心需要，你都有。如果你可以慢慢看懂自己每次的心動，你的“尋愛之旅”會漸漸目標清晰，當阿拉清楚知道自己要哪種愛人時，也就離獲得這種愛，不遠了。
