糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。例如，有人喜歡俯卧，為......

頸保健功適用於各型頸椎病患者。可於每天睡醒後在牀上進行，對未穩定的頸椎在睡眠中發生的輕微錯位可自行糾正。(l)乾洗臉(仰卧)：①擦正面10次;②擦側面10次;③擦耳後10次。(2)前頸功(仰卧頭側向對側)：①擦前頸，左右各10次......

藥物在頸椎病的治療中可以起到輔助的對症治療作用，常用的藥物有：(一)解熱鎮痛劑：疼痛嚴重者可口服阿斯匹林、消炎痛、炎痛靜、強筋鬆、抗炎靈等。(二)擴張血管藥物：如煙草酸、血管舒緩素、地巴唑等，可以擴張血管，改善脊髓的......

所謂頸椎肥大症，是指由頸椎的肥大增生引起的頸痛、頭暈、手麻等不適症狀的病症。此病在醫學上稱為頸椎病或頸椎綜合徵。好發於40歲以上的中老中人，特別是那些日常生活和勞動中，經常低着頭工作，並較長時間維持在某一種姿勢......

頸痛與頸椎病有密切聯繫，頸椎病可以引起頸痛，但頸痛不一定是頸椎病。很多其它病也可以引起頸痛，必須診斷清楚，根據不同的病採取不同的治療方法，不能盲目地一律當作頸椎病來治療。發生頸痛之後，應先找骨科醫生檢查，做出明確診......

很多患者自覺自己手腕疼，因為整天和電腦打交道，所以一般首先懷疑可能是鼠標手。一般確診為鼠標手後多為保守治療，比如換個自己感覺舒服的鼠標，用鼠標時戴個護腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴重時可以抹點扶他林，當然，最關鍵的是......

現在因眩暈、頭痛、噁心的症狀到醫院求診的年輕人多起來了。開始他們以為得了什麼大病：怎麼説暈就暈？這可是許多疾病的症狀。這些病人多是年輕人，他們經常與電腦打交道，長時間的低頭伏案工作，加上有時體位不正，使頸椎長時間......

辦公一族，長期伏案工作，頸椎病總是在所難免，但是做好以下幾個小竅門，可以有效預防頸椎病。1、坐姿正確要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一......

日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閲讀或長時間打麻將牌.頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脘子痛.下面介紹一......

頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛鍊動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必住院，又不需要配合牽引、藥物、理......

不少人把X線片上所見到的頸椎部位增生的骨刺，認為就是頸椎病，其實不然。因為頸椎病是一種比較複雜的頸段脊技的臨牀綜合病症，它不僅在X線片上有異常表現，更重要的是由於頸椎部位的病理變化引起的神經系統或椎動脈等受到的......

這節頸椎操的開始部分（洗面、梳頭、提耳）等功法，是中醫傳統的養生保健方法。然後，使用搓頸和轉頸，按摩頸項部的肌膚經脈，疏通調節氣血的運行，改善局部生理病理環境；同時進行頸部米字操鍛鍊，增強肌肉力量，加大頸椎的活動度，改善椎......

踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用。練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過於集中到足跟和前腳掌。由於長期穿鞋，人類足趾......

頸椎疾病為什麼的病因為什麼會是胸背損傷?長期的伏案工作為什麼會導致胸背損傷?胸背損傷又是如何引起頸椎疾病的呢？專家簡介：韋以宗，碩士、博士生導師，廣州和諧醫院整脊科特邀專家、廣州和諧醫院骨科學科帶頭人、中華中醫......

坐姿會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關節受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應該採取應對措施，預防駝背的發生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應採取正確體位，伏案工作時桌椅的高度要適宜，務必保持......

頸椎病可引起中風是肯定的，這是由於頸椎的解剖、生理和病理特點所決定的。在正常情況下，通過頸椎的活動而發生頭位的變化，這種變位運動，因為富有彈性的椎間盤，而不會使椎體出現前後錯位。隨着年齡的增長，頸部肌肉韌帶勞損、......

>>>推薦：防電腦輻射的九大必殺技1、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。2、三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。3、不吃早......

>>>推薦：夏季油性皮膚如何護膚？由於氣温升高，一些人認為自己身體素質很強，開始用涼水沖澡，但專家指出，夏季人體的表皮血管擴張、毛孔張開，很容易導致風、寒、濕、邪的侵入。保健專家指出，如果一味貪涼，用涼水沖澡或長期使用電......

眼下，部分年輕人幾乎每天都長時間泡在網上。那麼，無節制上網究竟有多大危害？省會一個16歲少年用自身經歷告訴我們：會引發嚴重的頸椎病！昨天上午，省中醫院按摩科接診了一位無精打采且很瘦弱的少年。這位少年痛苦地説，近一年來......

一項調查結果顯示，六成眩暈是由頸椎病引起的。頸源性眩暈的發生機理比較複雜，目前沒有特異的治療手段。醫學界普遍認為，頸性眩暈主要病因是椎基底動脈供血不足。近年臨牀研究發現，椎動脈血管本身病變和血液成分發生病變，是......