脊椎病預防最重要，長時間保持一種體位、姿勢工作的特殊羣體，是頸椎病和腰椎病的高發人羣。這些人羣最好每隔兩小時，就要起身活動一次，伸伸懶腰，做幾次深呼吸，扭扭脖子和腰，在房間來回走走或外出運動一下。一旦發現自己頸部和......

兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐勻可。1、雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。2、左顧右盼頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。3、前後點頭頭先前再後，前俯時頸項盡......

本來想以鍼灸解決頸椎問題，沒想到幾針下去卻被刺破了肺，形成的嚴重氣胸還險些丟了性命。49歲的柳女士就遭遇這等倒黴事。昨日，記者從柳女士就醫的市三醫院胸外科瞭解到，因為不規範鍼灸導致傷害的已非個例，因此特別提醒市民......

來城裏打工的小王最近心情很不好，因為他的父親前幾天寫信來説他的右手提不起來，吃飯得要用左手幫忙，右手不管用，家裏的農活也幹不了了。實際上，小王的父親因為右手一直不太聽使喚，已經吃了好幾瓶骨刺丸，可是好像沒有什麼效果......

肩頸部僵硬自療保健法要按反射區:——頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節、肘關節、腕關節、泌尿系統。肩頸部僵硬自療保健法加強按摩部位：頸椎、頸項、斜方肌、肩胛骨、肩關節。1.頸椎(反射區有交叉)：位於......

頸椎骨質增生和頸椎病不是一回事。頸椎骨質增生是一種狀態，而頸椎病屬於疾病；頸椎在長期慢性損傷的情況下，可出現頸椎間盤病變，韌帶損傷，小關節紊亂，骨質增生等，從而產生一系列臨牀表現才能稱為頸椎病。根據增生的頸椎對頸部......

眼下，部分年輕人幾乎每天都長時間泡在網上。那麼，無節制上網究竟有多大危害？省會一個16歲少年用自身經歷告訴我們：會引發嚴重的頸椎病！昨天，這位少年被省中醫院專家診斷出了四種疾病——頸椎間盤突出、頸椎生理曲......

有個成語叫做高枕無憂。可是，在現實生活中，高枕就是一種不好的習慣，因為長期高枕會造成頸椎畸形，造成椎間盤突出，甚至造成全身癱瘓。頸椎骨質增生已經成為老年的常見疾病。骨質增生是一種生理現象。據統計，40歲以上的人有45......

1臨牀資料本組30例，男21例，女9例，年齡30～60歲，平均39歲。2護理體會2.1心理護理截癱患者病情重，病程長，四肢癱瘓，生活不能自理，他們會產生不同程度的焦慮、緊張、絕望的心理。因此，護士應多巡視病房，用親切的語言、和善的面容，多與......

頸椎病是現在生活中的常見疾病，多發生於白領和老人身上，想要防止頸椎病的發生就要了解一些關於頸椎病的保健操，下面就請專家為大家詳細的介紹下頸椎病的保健操。頸椎病的保健操主要有以下幾種：1.提肩縮頸：預備姿勢同前。動......

頸椎骨質增生即俗稱為骨刺，又稱骨贅。它是指骨關節邊緣上由於長期慢性損傷引起瘢痕組織增生，天長日久可產生鈣質沉着變成骨質而形成的。當骨質增生壓迫和刺激神經纖維受到時，有可能引起麻木、疼痛，甚至骨質增生壓迫血管時......

(1)前縱韌帶起於枕骨，向下經環椎及推體的前面，止於骶骨前面，由許多組纖維構成，是人體最長最寬厚的韌帶，和推體及椎間盤邊線緊密相連。其主要作用是限制脊柱的過度後伸活動，位於頸椎的部分能對抗頭顱的重量，增強頸椎的穩定性......

頸椎由七個頸椎骨組織，除一二節之外每兩節頸椎骨之間都有一個椎間盤，當出現暴力因素損傷或是頸部肌肉的慢性勞損之後，椎間盤內的髓核都可突破受損的纖維環間隙突出或脱出，壓迫附近的神經根引起症狀。頸椎C5~6椎間盤突就是......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法。最近腳底研究專......

有些女性有時乳房脹痛得不得了，可是怎麼治都不好，最後竟然發現是頸椎病。頸椎病怎麼會引起乳房脹痛呢？專家表示，臨牀上頸椎病引起的頑固性乳房脹痛並不罕見，稱為頸性乳房脹痛，原因是睡眠體位不正、長期勞損或外力牽拉損傷導......

據香港文匯報報道，智能電話和平板計算機風行，成人、小童整天埋首耍玩，但代價可能是頸椎健康。有脊醫指出，在電子產品及電子教學普及下，近年頸椎退化有年輕化趨勢，臨牀數據顯示，以往每20名求診者僅1人是25歲以下，但今年已增至4......

骨刺是什麼？骨刺又稱骨贅、骨質增生，是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，由於工作型態改變......

校車上説話被罰站校門口遭同學嘲笑罵了一句粗口事發海珠區華洲實驗學校，初二男生頸椎移位需住院三週讀初二的小杰（化名），放學在校車上與同學説話，被跟車的體育老師多次粗暴制止，第二天被罰站校門。這樣被罰遭到同學的嘲笑，小......

按理來講，7歲本應是特別快樂、天真的。而小寧卻被病魔整整折磨了兩年。究竟是何原因讓小寧失去了童年是應有的快樂呢？本報訊（記者莫冠婷通訊員李冰潔）9歲男孩小寧第二頸椎深受腫瘤折磨兩年多，不僅無法上學，甚至夜不能寐。近......

很多人都有頸椎不適的感覺，今天小編為大家介紹七種恢復頸椎健康的方法，以免由頸椎不適造成頸椎病，那樣就得不償失了。1、要温度：及時主動調温頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以合適的温度。可在辦公室籌備一......